Livre de Cuisine: Dash: 25 Délicieuses Recettes: Pour la Perte de Poids et l’Hypertension

Par Karen Stewart

Ces dernières années, l’obésité, le diabète et l’hypertension artérielle ont été des problèmes graves et notables auxquels des millions de personnes font face tous les jours. Retrouver la forme pourrait sembler un processus exigeant, mais vous pouvez atteindre un poids santé ainsi qu’un mental et un esprit plus sains en entreprenant les premières démarches décrites dans ce livre. Tandis que vous allez déterminer et gérer votre santé, ce livre peut être utilisé comme un tremplin pour chercher vos idées et l’inspiration afin d’améliorer votre santé de manière efficace et rapide.

Dans ce livre, vous trouverez un guide facile et rapide pour suivre le régime « Dash ». En outre, vous allez gagner 25 délicieuses recettes approuvées par le régime « Dash » qui vous seront utiles à améliorer votre pression artérielle ainsi qu’à perdre du poids de manière saine. Vous allez trouver des recettes pour le petit-déjeuner, pour les repas principaux ( déjeuner ou dîner ), mais aussi des plats d’accompagnement qui peuvent être consommés comme des snacks, et des desserts.

Le régime « Dash » tient compte de la vie moderne et vous donne la liberté de choisir dans une certaine mesure, plutôt que limiter votre choix à des aliments sélectionnés. Vous pouvez manger des aliments sains : le mot « sains » ne doit pas être associé à quelque chose d’ennuyeux. Ce régime vous permet de choisir parmi de délicieux repas ! Vous irez prendre le contrôle de votre vie encore une fois, pour une vie la plus longue et la plus saine possible ! Vous avez la durée de votre vie entre vos mains ! Prenez soin de votre vie et suivez le régime « Dash » !

Si vous désirez commencer et apporter un changement permanent à votre style alimentaire, ce livre est une lecture indispensable !

• Langue: Français
• Éditeur: Karen Stewart
• Date de sortie: 21 nov. 2017
• ISBN: 9781507199978

Aperçu du livre

CONDITIONS GÉNÉRALES

Aucune partie de la présente publication peut être transmise ou reproduite sous aucune forme, ni par aucun moyen, électronique ou mécanique, par photocopie, enregistrement, sans l'autorisation écrite préalable de l'auteur. Toutes les informations, les idées et les lignes directrices, sont fournies à titre éducatif seulement. L'auteur a essayé de préserver l'exactitude des contenus fournis dans ce manuscrit. Le lecteur est prié de noter qu'il suivra les instructions à son propre péril. L'auteur de ce livre ne peut être tenu responsable d'incidents ou dommages, personnels ou commerciaux, provoqués par la déclaration inexacte des informations fournies dans cette publication. Il est vivement conseillé au lecteur de consulter un professionnel lorsqu'il le faut.

TABLEAU DES MATIÈRES

Chapitre 1 – Livre de Cuisine « Dash »

Cliquez ici pour télécharger !

Pain Doré aux Amandes, à la Cannelle et au Coulis de Framboises

Des Pancakes Fantastiques aux Bananes et aux Noix

Un« Fruit Split » Sensationnel

Une Extraordinaire Omelette au Brocoli

Soupe Santé aux Carottes

Un Quinoa Extraordinaire pour le Petit-Déjeuner

Le Smoothie du Petit-Déjeuner : Une Suprême Explosion de Fruits Rouges

Un Légendaire Smoothie à la Banane, à l’Avocat et au Chocolat

Mêlée King-Size (Style Espagnol)

Salade Mémorable à la Mangue

Des Gaufres de Semoule de Maïs, avec du Yaourt et des Grains

Jus Vert Emblématique du Petit-Déjeuner

Un Élégant Gratin de Bleuets et de Nectarines

Une Soupe Géniale aux Tomates et aux Haricots Blancs

Mystique « Crumble » aux Fruits

De Légendaires Bouquets de Chou-Fleur pour les Enfants

Super Frappé aux Fraises et aux Oranges

Un Café Crème Glacé Emblématique

Un Super Assortiment de Fruits Secs

Des Muffins Légendaires Garnis de Courgettes

Poulet, Pommes de Terre et