10 Smoothies Délicieux riches en Chlorophylle. Vegan. Sans Gluten.: Mangez Sain & Gourmand, #1

Par Sandrine Martinez

Un bon petit verre d'un délicieux breuvage, vitaminé à 100 %,  riche en nutriments, plein d'énergie vous aidera à démarrer votre journée à 100%. 

Ce ne sont pas des simples cocktails de fruits mixés avec de l'eau, mais des formules bien pensées, riches en chlorophylle, dont la propriété majeure est, sous l'action de la lumière, de convertir le gaz carbonique en oxygène et en énergie pour la plante.

Parmi les principaux bienfaits de la chlorophylle pour l'organisme humain :  

• amélioration de la circulation sanguine et régulation de la tension nerveuse.  

• purification du sang.

• amélioration du fonctionnement des organes de la sphère digestive.  

• rétablissement de l'équilibre acido-basique.       

Le saviez-vous ? Une molécule de chlorophylle d'un végétal vert comporte de l'oxygène et du magnésium en son centre. Elle est donc quasi semblable à l'hémoglobine du sang à la seule différence que la molécule centrale est composée de magnésium et non de fer.

Découvrez les 10 recettes préférées de smoothies, simples et faciles à préparer, pour bien vous régaler et chouchouter votre corps avec la cuisine saine et gourmande.

• Langue: Français
• Éditeur: S Martinez
• Date de sortie: 19 août 2023
• ISBN: 9791096724093

Aperçu du livre

Remerciements

C

omment puissions-nous remercier notre mère Nature pour tous ses fruits aux bénéfices indiscutables pour notre santé physique et mentale ?  

- C’est très Simple ! Incorporons ces petits trésors dans notre alimentation quotidienne et évitons le gaspillage alimentaire.

Prenons enfin le pouvoir de nos vies et stoppons la consommation des produits phytosanitaires et de synthèse. En effet, ces inventions nuisent non seulement à notre santé, mais également à notre mère Nature et à tous ses enfants (nos petits frères : oiseaux, abeilles, animaux).

Introduction

L’Idée de cette nouvelle série

Comment l’idée de m’investir dans cette nouvelle aventure m’a traversé l’esprit ?...

M

es chers lecteurs, ou plutôt, mes chers amis, car nous pourrions devenir de bons amis, en partageant notre passion et notre désir d’un mode de vie sain et bienveillant envers les autres. Si vous lisez ce petit ouvrage, je suppose, que vous aussi, vous êtes en quête d’inspiration culinaire, d’un tout nouveau départ.  

Un bon petit matin, en 2012, mon mari et moi-même, nous avons pris la décision de changer notre mode alimentaire, de stopper cette consommation aveugle de produits chimiques et étrangers à notre corps,