Le soleil, la chaleur, les journées à rallonge sont autant de facteurs qui déshydratent notre corps tout au long de l’été. Et non, ce ne sont pas les rosés-piscines qui vont changer la donne. Pour limiter la casse, on mise (en plus de l’eau, évidemment) sur notre assiette.
UNE BOUCHÉE = UNE GORGÉE
CERTAINES CRUDITÉS SONT GORGÉES D’EAU, C’EST LE CAS DU CONCOMBRE. UNE PORTION DE 180 G DE D’EAU.
