70 boissons naturelles pour votre santé: jus frais curatifs de fruits et légumes

Par Cristina Rebiere et Olivier Rebiere

Si on se faisait un petit jus frais pour la santé?

Vous aimez la nature, les animaux ou les végétaux?

Vous aimeriez savoir comment utiliser fruits et légumes pour faire des jus frais et améliorer votre santé?

La vie est aussi faite de plaisirs simples qui peuvent se transformer en pur bonheur facilement...

Notre collection de livrets pratiques « eGuide Nature » va vous le prouver! Découvrez des petits livres faciles et pas chers qui vont vous aider à faire entrer la Nature dans votre quotidien!

Nous avons plus d’une décennie d’expérience dans l’élevage de petits animaux et leur présentation aux enfants dans le cadre d’un mini-zoo et aimons transmettre l’expérience de nos aînés. Nous adorons aussicuisiner naturellement et préparer toute sorte de jus

Nous souhaitons partager avec vous nos connaissances utiles et nos astuces pour « apprivoiser » simplement cette Nature dont quelques fois la vie moderne nous éloigne…

Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone

N°6 – 70+ Boissons naturelles pour votre santé

Dans ce sixième numéro nous allons voir comment préparer des boissons naturelles, des jus frais pour rester simplement et naturellement en bonne santé!

Qu’allez vous trouver dans cet « eGuide Nature »?

- nos conseils pour bien préparer vos jus de fruits

- plus de 70 recettes rangées par affection 

Alors, êtes vous prêt(e) à faire entrer la Nature dans votre quotidien?! Oui?
On y va!

Amicalement,

Cristina & Olivier Rebiere

• Langue: Français
• Éditeur: Cristina & Olivier Rebiere
• Date de sortie: 22 oct. 2016
• ISBN: 9781521067994

Cristina Rebiere

Courte biographie:Cristina Rebière est auteure de nombreux guides et livres. Elle a dirigé une maison d'édition, un parc d'aventures et mené à bien de nombreuses missions dans la fonction publique européenne. Elle est aussi spécialisée dans la formation continue.Ses origines:Après la Révolution roumaine, Cristina interrompt de brillantes études pour entrer à l'université en France où elle suit tout le cursus en faculté de droit et obtient une Maîtrise en Administration Économique et Sociale. D'abord chargée de communication dans un Institut Français en Allemagne, elle devient statisticienne à Bruxelles pour un bureau d'assistance de la Commission Européenne. De retour à Bucarest elle est successivement contrôleuse de gestion, directrice de maison d'édition, experte européenne puis professeure de français. En Roumanie elle fonde avec son mari une entreprise de team building puis le premier parc d'aventures jamais créé dans ce pays - construit de leurs mains - qui attirera des milliers de personnes, écoles et entreprises dans la pratique du sport et d'activités de cohésion en pleine nature. Avec son équipe, elle conçoit et construit des parcours d'escalade dans les arbres pour d'autres clients.Au rectorat de l'Académie de la Martinique, Cristina prend en charge la coordination de la Cellule Académique des Fonds Européens et de Coopération où elle accompagne les porteurs de projet dans le montage des dossiers, assure la formation en ingénierie de projet, gère un réseau de plus d'une soixantaine d'enseignants référents à l'ouverture internationale. Elle assure la gestion opérationnelle de plusieurs projets de coopération. Elle assure l'actualisation du site internet de la Délégation Académique aux Relations Internationales et à la Coopération.La pédagogie de Cristina Rebière est basée sur le pragmatisme et l'efficacité.Domaines de compétence:management de projet, voyage, marketing social de contenu, team building, formation initiale et continue, expertise en fonds européens, budgétisation, planification, productivité et stratégie, coaching, ingénierie financière, webmestre, statistiques, procédures, web intégration, conception graphique, communication, conception et construction de parcs d'aventure

Aperçu du livre

70 Boissons naturelles pour votre santé - jus frais curatifs de fruits et légumes -

Petit guide digital pour apprendre les propriétés naturelles et curatives des fruits et légumes

Un petit guide qui vous permettra non seulement d'apprendre tous les bienfaits des fruits et des légumes, mais des jus frais curatifs qui renforceront votre santé...

- Français, version 4 -

© Cristina & Olivier Rebière. Tous droits réservés.

Table des Matières

Bienvenue!

Introduction et conseils

Éléments nutritifs et propriétés curatives des fruits et des légumes

Jus frais pour l'acné

Jus frais pour les allergies

Jus frais pour l'anémie

Jus frais pour la cellulite

Jus frais pour la chute des cheveux

Jus frais pour la circulation sanguine

Jus frais pour baisser le cholestérol

Jus frais pour la colite

Jus frais pour la conjonctivite

Jus frais pour prévenir le diabète

Jus frais pour détoxifier le foie

Jus frais pour l'hypertension artérielle

Jus frais pour l'insomnie

Jus frais pour renforcer les défenses immunitaires

Jus frais pour combattre la fatigue

Jus frais pour la migraine

Jus frais pour l'ostéoporose

Jus frais pour combattre les parasites intestinaux

Jus frais pour affections biliaires

Jus frais pour affections cardiaques

Jus frais pour affections respiratoires

Jus frais pour le rhumatisme

Jus frais pour la cure d'amaigrissement

Jus frais pour combattre le stress

Jus frais pour combattre l'indigestion

Jus frais pour combattre la constipation

Jus frais pour combattre la diarrhée

Remerciements

Auteurs

Bonjour !

Nous vous souhaitons la bienvenue dans votre eGuide Nature " 70 Boissons naturelles pour votre santé " un guide pratique qui, nous l'espérons, vous aidera à mieux connaître les propriétés des légumes et fruits. Cela vous donnera peut-être envie de commencer à vous concocter des jus frais curatifs pour renforcer votre santé ;-)

J' ai toujours été passionnée par les plantes et souvent utilisé leurs propriétés pour me soigner, moi, ma petite famille ou même mes amis.

J'ai découvert les jus curatifs lors de notre dernier voyage en Mexique. À Mexico, il y a plein de bars qui proposent ce genre de jus tout en présentant leur propriétés et vertus. Nous avons goûté plusieurs jus frais et avons décidé dès notre retour à la maison de proposer aux clients de notre parc d'aventures des jus frais. J'imaginais que, tout comme moi à l'époque, les gens ne connaissent pas forcement tous les bienfaits de tel ou tel légume ou fruit...

Dans ce petit guide, je vous présenterai d'abord les éléments nutritifs de quelques fruits et légumes des plus courants et ensuite je vous proposerai deux ou trois combinaisons qui vous feront du bien pour chaque affection. Je ne vais pas faire une liste exhaustive des affections, mais celles qui touchent le plus de monde. 

J'imagine que, tout comme moi, vous n'avez pas une mémoire infaillible. Ce petit guide vous permettre donc de vous rappeler facilement et rapidement quels fruits et légumes pourront vous aider si vos problèmes de circulation vous causent des soucis, si vous avez des problèmes de cholestérol, si vous êtes victime d'une anémie passagère ou tout simplement si vous avez une baisse d'énergie...

Attention, les jus curatifs ne vont pas vous guérir et ne tiendront certainement pas la place des recommandations d'un médecin. Toutefois, les fruits et les légumes sont une source inestimable de