Comment surmonter une rupture amoureuse difficile – 12 conseils (qui fonctionnent) pour se reconstruire

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La rupture amoureuse est certainement l’une des choses les plus douloureuses auxquelles nous sommes confrontés dans une vie. Les ruptures amoureuses difficiles c’est toujours un choc, et elles peuvent faire très très mal. Les ruptures amoureuses peuvent totalement nous déstabiliser au point de remettre en question notre confiance et notre foi en l’amour. 
 
Si on vous a largué, vous êtes d’autant plus susceptible de ressentir une blessure de rejet ou d’abandon.  Si c’est vous qui avez décidé de rompre, alors vous pouvez être confronté de la culpabilité et de la tristesse par exemple. 

Nous avons pour habitude de nous dire que la relation dans laquelle on s’est engagé c’est « pour la vie », puis lorsqu’on arrive à la rupture amoureuse difficile c’est d’autant plus douloureux. Parce que non seulement on souffre de la séparation mais on souffre également parce qu’on considère la rupture comme un échec. 

Une rupture amoureuse c’est le processus social par lequel deux individus qui formaient un couple, vont mettre un terme à cette relation. C’est la fin d’une histoire que l’on était en train d’écrire et qui s’arrête. 
 
La rupture amoureuse est quelque chose que la majorité des gens connaissent ou connaitront au moins une fois dans leur vie, peu importe les enjeux de la séparation ou le temps passé avec l’autre. 
 
Les statistiques disent qu’en France, un mariage sur 2 dure moins de 10 ans et que 15% des 25 à 65 ans vivent seuls. 
 
En général, c’est celui qui décide de la rupture amoureuse qui va porter le plus longtemps le fardeau de sa propre culpabilité.  Toutefois, tous les deux mettent le même temps à se remettre de la rupture. 
 
Mais comment surmonter une rupture amoureuse difficile ? 
Dans cet épisode je vais vous dévoiler :
Quelques chiffres au sujet de la rupture amoureuse difficile
Les étapes du deuil amoureux
Mes 12 conseils pour surmonter une rupture amoureuse 


Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin découvrir comment surmonter une rupture amoureuse !! 


Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨ 

Marika de @Attirelepositif 



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