Le qi gong: Des exercices pour un art de vivre chinois
Par Petit Guide
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À propos de ce livre électronique
Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement. Pour bien le réaliser, action et mental ne doivent faire qu'un afin que le qi soit ressenti puis activé dans le corps...
Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet.
À PROPOS DE LA COLLECTION
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Aperçu du livre
Le qi gong - Petit Guide
Comment maintenir sa santé, l’améliorer et être en harmonie avec l’univers
Le qi gong (prononcer « tchi gong ») veut dire « pratiquer l’énergie » (qi : énergie, gong : pratiquer). Les exercices sont à faire quotidiennement pour obtenir un bon résultat. Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement. Pour bien le réaliser, action et mental ne doivent faire qu’un afin que le qi soit ressenti puis activé dans le corps.
Le qi gong naît il y a 5000 ans en Chine. Les Chinois sentent qu’ils ont en eux une arme, la force intérieure. Les sages observent la nature, l’évolution des saisons et découvrent que toutes les formes d’existence sur terre sont interdépendantes. Le qi gong a traversé les siècles, car chacun peut y trouver un intérêt. L’homme le pratique pour se maintenir en bonne santé, entretenir son intellect, améliorer son efficacité dans la vie et dans les arts martiaux et prolonger sa vie.
Le corps est rempli