Top Santé Hors-Série

Bols tibétains, le pouvoir du son

Très anciens, les bols tibétains trouveraient leur origine dans les cuisines de l’Himalaya (Inde, Népal, Tibet) il y a environ 5 000 ans. Utilisés par les chamanes et guérisseurs, ces bols ancestraux ont traversé le temps et participent aujourd’hui encore aux rituels et pratiques de méditation, et aux soins de « sonothérapie », la thérapie par le son. Simples ou martelés, parfois ornés, de tailles variées, ils se composent d’un mélange de

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