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  • Top Santé France

    LE YOGA DES YEUX Pour soulager la fatigue oculaire

    Mar 01, 2022 3 minutes
    PAR ISABELLE DELALEU

    POURQUOI ESSAYER ?

    POUR LES DÉFATIGUER

    os yeux souffrent de notre consommation d’écrans : nous les regardons en moyenne plus de 5 heures par jour et, en 2019, 58 % des Français déclaraient souffrir de troubles visuels à cause du temps qu’ils y consacraient, selon l’Association pour l’amélioration de la vue (Asnav). Rien d’étonnant, car devant ceux-ci, le regard reste fixe, la vision rapprochée, et on cligne moins des yeux (6 fois/minute en

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