Régime : Livre de recettes minceur délicieuses (Perte De Poids: Weight Loss)

Par Will Turner

De formidables recettes minceur !

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Si vous voulez perdre du poids rapidement et rester en bonne santé, alors ce livre est pour vous.
 

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Voulez-vous perdre du poids ? Trouvez-vous que faire un régime est difficile ? Avez-vous échoué plus d’une fois ? Ou pire : avez-vous repris les kilos juste après ? Avez-vous de la difficulté à contrôler votre appétit ? Avez-vous du mal à résister à vos envies ?

De nos jours, beaucoup de gens feraient n’importe quoi pour perdre du poids. Ils prennent des habitudes malsaines pour paraître plus maigres, car ils pensent que c’est séduisant. Cependant, une mauvaise façon de perdre du poids pourrait endommager votre corps, et vous ne serez probablement pas si attirant si vous n’avez que la peau sur les os. Vous avez sans doute vu des publicités qui essaient de vous vendre un nouveau régime ou une nouvelle intervention chirurgicale pour perdre du poids. Vous devriez ignorer ces annonces. Vous devriez plutôt choisir une façon saine et naturelle de perdre du poids, une étape à la fois. 

Quand vous décidez de suivre un régime, il est important de prendre le temps de fixer des objectifs. Le fait de décider de perdre du poids n’est pas suffisant, car vous allez vite être distrait. Il faut donc choisir des objectifs précis pour rester sur la voie du succès.

Le fait de décider de fixer des objectifs vous permet de vous concentrer sur ce que vous voulez accomplir pendant votre régime. Ces objectifs sont une sorte de contrat avec vous-même. Vous vous engagez à atteindre ce but et vous êtes donc plus motivé à le faire. Il est également important que vous preniez le temps de choisir des objectifs réalistes, qui ne sont pas trop difficiles à atteindre. Votre esprit ne reconnait que l’échec et la réussite, mais pas la difficulté à se rendre à ce but. Voilà pourquoi diviser un objectif important en petites étapes afin d’entretenir la motivation à long terme est une bonne idée.

Ce livre est pour vous.

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• Langue: Français
• Éditeur: BadPress
• Date de sortie: 22 févr. 2017
• ISBN: 9781507174364

Aperçu du livre

CONDITIONS GÉNÉRALES

Aucune partie de ce livre ne peut être transmise ou reproduite sous quelque forme que ce soit, y compris électronique, impression, photocopie, numérisation, enregistrement ou mécanique, sans l’autorisation écrite préalable de l’auteur. Toutes les informations, idées et lignes directrices sont offertes uniquement à titre éducatif. Bien que l’auteur se soit efforcé d’assurer au mieux l’exactitude du contenu, les lecteurs sont avisés de suivre les instructions à leurs propres risques. L’auteur de ce livre ne peut être tenu responsable de tout dommage accidentel, personnel ou commercial causé par la déformation des informations. Les lecteurs sont encouragés à chercher de l’aide professionnelle si besoin est.

TABLE DES MATIÈRES

Chapitre 1 — Recettes minceur

Superbe salade d’anchois et d’avocats

Goyave extra mielleuse

Ragoût de jarrets de bœuf à l’ancienne avec des carottes & des patates douces

Superbe salade d’anchois et d’avocats

Pommes et cannelle à l’ancienne

Salade de calmars rapide

Excellente salade de concombre aux noix de cajou, au persil et à l’ail

Salade de calmars fantaisie

Grand smoothie aux fruits pour le petit déjeuner

Salade extraordinaire et amusante

Succulent bouillon de poisson maison, non salé, saveur douce

Savoureux smoothie vert détoxifiant

Fameuse salade aux œufs de cailles

Délicieuses noix au miel

Excellente eau au citron vert et au melon Honeydew

Superbe salade printanière d’avocats

Superbe salade printanière d’avocats

Eau au gingembre et au citron

Magnifique salade de riz au