Recettes végétaliennes pour le déjeuner

Par Heather Hope

Recettes végétaliennes pour le déjeuner

Collection Essential Kitchen, Recueil 29 

Préparez et cuisinez de délicieux déjeuners, source d'inspiration de votre mode de vie, aux petits soins pour votre système digestif et séduisant vos amis pour rejoindre la révolution. 

Le déjeuner est le repas le plus difficile de la journée. Les contraintes de temps, de lieu et autres limitations peuvent entraver votre style. C'est à ce stade que la collection Essential Kitchen arrive à la rescousse avec Recettes végétaliennes pour le déjeuner, une fascinante collection de 30 recettes. Elles sont destinées à satisfaire les appétits les plus voraces en milieu de journée et à séduire les palais les plus exigeants. 

Vous ne serez plus jamais gêné(e) d'apporter un déjeuner végétalien au travail, où vous éblouirez vos amis et convaincrez les incrédules. Ne laissez pas votre mode de vie sur le pas de la porte et ayez confiance dans vos choix. 

Apprenez à maîtriser la cuisine végétalienne 

Par où commencer ? Les premières pages de ce recueil unique de recettes répondent aisément à cette question. Utilisez-le comme une arme secrète, en vous entraînant et en affinant vos techniques avec chaque nouvelle recette. 

Très bientôt, vous transformerez les plats « bof » en créations qui déclencheront des « waouh ». Amusez-vous, acceptez le défi d'essayer des nouveautés et lancez-vous - vos papilles vous remercieront plus tard. 

Ne passez pas à côté des saveurs 

Nous n'insinuons pas que vous devez modifier intégralement vos habitudes culinaires mais nous vous encourageons à essayer des nouveautés - de celles qui mettent si délicieusement l'eau à la bouche que vous serez ravi(e) d'avoir essayé. 

Apprenez ce que des milliers d'autres ont déjà découvert : le mode de vie végétalien peut être gratifiant, ludique et délicieux. Si vous êtes déjà adepte du végétalisme, ce recueil enrichira votre choix de recettes. Si vous caressez l'idée d'essayer, saisissez ce recueil comme une introduction merveilleusement savoureuse à la cuisine végétalienne. 

Favorisez des choix équilibrés et des habitudes saines 

Ce corps est le vôtre : commencez à le traiter comme il le mérite. Nourrissez votre corps d'ingrédients sains et vivants qui prolongeront votre vie et nettoieront votre organisme. 

Adoptez l'idée d'un mode de vie sain et achetez ce recueil de recettes dès aujourd'hui ! 

Vous ne le regretterez absolument pas et découvrirez une façon délicieuse de combler vos petits creux en milieu de journée. Avec votre achat d'aujourd'hui, vous profiterez gratuitement d'un cadeau spécial de la collection Essential Kitchen (d'une valeur de 97$).

• Langue: Français
• Éditeur: BadPress
• Date de sortie: 14 déc. 2017
• ISBN: 9781507141182

Aperçu du livre

Deux cadeaux exceptionnels à votre intention

Pour vous remercier d'avoir choisi mon recueil, j'ai préparé quelques cadeaux exceptionnels à votre intention.

The Essential Kitchen Series Cooking Hacks & Tips Book

et

100 Delicious New Recipes

Ces cadeaux complètent parfaitement ce recueil et ne manqueront pas de vous séduire.

Cliquez vite sur le lien pour en profiter !

Sommaire

Chapitre 1 - Déjeuners végétaliens

Les avantages d'une alimentation végétalienne

Ingrédients courants des déjeuners végétaliens

Chapitre 2 - Salades

Salade d'inspiration thaïe

Salade Taco végétalienne

La salade de fruits la plus facile au monde

Coleslaw

Salade de kale

Salade de tomate au tahiné

Salade de concombre

Salade de broccoli

Salade d'orange sanguine

Salade de fenouil

Chapitre 3 - Soupes

Velouté de chou-fleur

Soupe épicée et acidulée

Soupe de lentilles

Bortsch

Minestrone

Chaudrée de maïs

Soupe aux haricots

Soupe aux cacahouètes

Soupe de carotte

Gaspacho

Chapitre 4 - Sandwiches

Sandwich barbecue

Sandwich aux bettes

Banh Mi

Salade aux faux œufs

Tortilla végétalienne

Salade de pois chiches

« Fromage » grillé

Salade « d'œufs » au curry

Sandwiches au kale

Tortilla à l'houmous

Chapitre 5 - Conclusion

Chapitre 1 - Déjeuners végétaliens

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Que l'alimentation végétalienne soit un concept nouveau pour vous ou que vous soyez adepte de longue date, il est probable que de délicieuses recettes à rajouter à votre répertoire vous intéressent.  En termes d'alimentation végétalienne, le déjeuner peut s'avérer être le moment le plus déconcertant de la journée.  Que pouvez-vous manger sans vous rabattre sur le fromage et une assiette anglaise ce midi ?  Comment avaler quelque chose rapidement au travail s'il est impossible de passer un genre de plateau télé au micro-ondes, plein de viandes et de produits laitiers ?  Ce recueil est conçu pour vous aider !

En le lisant, vous réaliserez qu'il existe une multitude d'options saines, faciles et économiques pour les déjeuners végétaliens.  La plupart peuvent même être préparés à l'avance et conservés jusqu'au moment de les consommer.  Les bocaux à couvercle vissé constituent un excellent mode de conservation des déjeuners végétaliens.  Ils permettent de réchauffer facilement