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  • Top Santé Hors-Série

    C’EST L’HEURE DU VERDICT !

    Jun 17, 2021 4 minutes

    VOUS AVEZ UN MAXIMUM DE ◆

    Vous avez une calculette À calories dans la tête ? Vous avez supprimé tous les aliments supposément « ennemis » de la ligne ? Vous faites des efforts sur chaque repas pour perdre du poids ? Vous avez testé nombre de régimes ? Vous êtes persuadée de manger exactement ce qu’il faut pour maigrir ? Et pourtant, vous ne maigrissez pas (ou plus). Cela peut paraître étonnant, mais le meilleur conseil que l’on pourrait vous donner serait de manger ! Car à force de vous contraindre, vous avez bloqué tout le processus naturel de régulation de votre poids.

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