LES ASTUCES POUR PASSER L’ÉTÉ SANS GROSSIR
Confectionner ses eaux aromatisées
« Bien souvent onconstate le Dr Cocaul. La solution : les eaux aromatisées maison. Une belle carafe avec des feuilles de menthe et des rondelles de citron, ça donne tout de suite envie de se servir ! En plus, c’est ultra facile à préparer : on met dans 1 l d’eau une poignée de fruits (citron, fraises, pêche, melon…) et un brin d’herbe aromatique (menthe, basilic, verveine…), on place 6 heures au frais ou une nuit, on filtre et on boit dans les 24 heures. note Florence Foucaut.
