Menus de printemps pour une digestion difficile ou dyspepsies
Par Cédric Menard
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À propos de ce livre électronique
L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à vos inconforts digestifs divers, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits de printemps vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à vos dyspepsies.
Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent avoir une digestion enfin apaisée !
Cédric Menard
Cédric MENARD est diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat français, exerçant depuis 2008 en profession libérale dans le département de la Manche. Cédric MENARD fait partie des très rares diététiciens-nutritionnistes de France à être diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009, le spécialisant en micronutrition. La collection écrite par l'auteur "Savoir quoi manger, tout simplement..." représente pas moins d'une centaine d'ouvrages tous traitant de la diététique. Site Internet de l'auteur : www.cedricmenardnutritionniste.com
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Avis sur Menus de printemps pour une digestion difficile ou dyspepsies
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Aperçu du livre
Menus de printemps pour une digestion difficile ou dyspepsies - Cédric Menard
Bonjour et merci infiniment de votre confiance.
Vous avez acheté cet ouvrage afin d’accompagner sur un plan diététique vos dyspepsies, et sachez que j’ai tout fait, dans l’écriture de celui-ci, pour vous apporter un maximum de confort et de réconfort sur le plan diététique, mais également de satisfaction. Je vous conseille de vous procurer également mon ouvrage « Quelle alimentation pour une digestion difficile ou dyspepsies ? » ainsi que « Recettes et menus pour une digestion difficile ou dyspepsies» afin d’utiliser de façon optimale cet ouvrage. Vous êtes important(e) à mes yeux. J’ai écrit ces ouvrages pour vous aider du mieux de mes capacités. Merci.
Je m’appelle MENARD Cédric, et je suis diététicien-nutritionniste diplômé d’Etat. J’ai effectué une partie de mes études de diététique au sein de l’hôpital psychiatrique de Picauville, ainsi qu’aux services de néphrologie et de gastro-entérologie au C.H.U de Rennes. Une fois diplômé, je me suis installé comme diététicien-nutritionniste en profession libérale en 2008. J’ai profité de mes premiers mois d’installation pour me spécialiser en micronutrition, et fus diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009.
Attention : cet ouvrage n’est pas adapté à la perte de poids. Il fut élaboré pour vous apporter une réponse diététique adaptée à chacune et à chacun d’entre vous, en cas de dyspepsies. Cet ouvrage n’est cependant pas adapté à de quelconques intolérances ou allergies alimentaires : il vous appartiendra donc d’être vigilant(e) dans l’application des menus de proposés, et d’y faire, le cas échéant, une sélection alimentaire appropriée, notamment, par exemple, en cas d’intolérance au lactose.
Mon site Internet : www.cedricmenarddieteticien.com Mon numéro de certification professionnelle ADELI, enregistré auprès de la DDASS : 509500435.
Sommaire
Trois mois de menus proposés
Quelques vinaigrettes allégées
Quelques points fondamentaux
22 mars
23 mars
24 mars
25 mars
26 mars
27 mars
28 mars
29 mars
30 mars
31 mars
1 avril
2 avril
3 avril
4 avril
5 avril
6 avril
7 avril
8 avril
9 avril
10 avril
11 avril
12 avril
13 avril
14 avril
15 avril
16 avril
17 avril
18 avril
19 avril
20 avril
21 avril
22 avril
23 avril
24 avril
25 avril
26 avril
27 avril
28 avril
29 avril
30 avril
1 mai
2 mai
3 mai
4 mai
5 mai
6 mai
7 mai
8 mai
9 mai
10 mai
11 mai
12 mai
13 mai
14 mai
15 mai
16 mai
17 mai
18 mai
19 mai
20 mai
21 mai
22 mai
23 mai
24 mai
25 mai
26 mai
27 mai
28 mai
29 mai
30 mai
31 mai
1 juin
2 juin
3 juin
4 juin
5 juin
6 juin
7 juin
8 juin
9 juin
10 juin
11 juin
12 juin
13 juin
14 juin
15 juin
16 juin
17 juin
18 juin
19 juin
20 juin
Trois mois de menus proposés
22 mars
5 mai
ne sont pas tous également adaptés à des épisodes de diarrhée accompagnant vos dyspepsies, mais sont cependant adaptés à des épisodes de constipation. Si vous ne souffrez d’aucun trouble du transit, privilégiez ces exemples de menus (en supprimant les apports en sons de blé et d’avoine de proposés).
6 mai
20 juin
ne sont pas tous également adaptés à des épisodes de constipation accompagnant vos dyspepsies, mais sont cependant adaptés