Après des semaines, voire des mois, à avoir limité le moindre petit excès, une fois l’été arrivé et les congés commencés, nous oublions un peu trop vite les grandes règles d’une alimentation équilibrée. Résultat, selon une enquête Quitoque de 2018, 55 % des Français déclarent prendre du poids pendant les vacances, avec en moyenne de 3 à 5 kg.
RAREMENT À LA MAISON
C’est le moment de l’année durant lequel on aime se retrouver en famille ou entre amis, profiter des longues soirées d’été, prendre l’apéro, faire des barbecues… 32 % des Français déclarent organiser des apéritifs chez eux au moins une fois par semaine,
