L’alimentation pour une vie saine: Nutrition

Par Frédéric Gomes

Obtenez les meilleurs conseils pour vivre une vie saine et équilibrée.

Découvrez les aliments nutritifs, les conseils de mise en forme et les saines habitudes de vie de nos experts.

Trouvez toutes les informations dont vous avez besoin pour mieux manger, rester actif et être en meilleure santé grâce à notre guide.

• Langue: Français
• Éditeur: Frédéric Gomes
• Date de sortie: 17 mai 2023
• ISBN: 9798223135982

Aperçu du livre

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Les lecteurs sont invités à répondre en fonction de leur propre jugement sur leur situation individuelle et d'agir en conséquence.

Table des matières

Introduction

Chapitre 1 : Les bases

Chapitre 2 : Votre conception de l'alimentation

Chapitre 3 : Miel et céréales complètes

Chapitre 4 : Noix et viande maigre

Chapitre 5 : Les avantages

Conclusion

Introduction

En termes simples, le corps dispose de deux systèmes très différents et complexes de production d'énergie.

L'énergie étant vitale pour l'activité humaine et la survie, les deux styles d'énergie

dépendent l'un de l'autre pour se soutenir. Cet ebook vous indique quels sont les aliments qui vous donnent le plus d'énergie.

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