Comment bien perdre du poids En français/ How to lose weight well In French

Par Charlie Mason

L'obésité est devenue un réel problème aujourd'hui.

 

Avec plus de 2 personnes sur 3 qui en sont affectées, le problème est aussi réel qu'il pourrait l'être. Tout le monde essaie d'échapper aux griffes de l'obésité, mais le plan ne semble pas fonctionner.

 

L'obésité n'est tout simplement pas un simple problème esthétique, mais un ensemble de problèmes de santé graves tels que le diabète, les problèmes cardiaques et d'autres troubles métaboliques. Les régimes alimentaires, les plans alimentaires stricts et les routines d'entraînement exhaustives n'ont pas réussi à fournir une solution à long terme à ce problème.

 

Un peu de poids diminue au départ avec ces mesures, mais vous revenez à la case départ après un certain temps.

 

La principale raison de ces échecs est une mauvaise gestion du problème. La plupart des mesures de perte de poids ont simplement essayé de réduire les calories alors que le problème a toujours été ailleurs. Ce sont les mauvais aliments qui causent l'obésité. La forte dépendance aux aliments transformés, aux sucres raffinés et aux produits chimiques est à l'origine du problème. Nous avons développé de mauvaises habitudes alimentaires qui conduisent à une prise de poids répétée.

 

Ce livre vous apporte une approche éprouvée de la perte de poids:

• Si vous pensez que les mesures de perte de poids vous ont terriblement échoué, alors ce livre est pour vous.
• Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont essayé plusieurs façons de perdre du poids mais qui ont échoué.
• Il vous indiquera les moyens faciles de perdre du poids grâce à une alimentation saine.
• Ce livre est votre guide sur les aliments naturels et les immenses bienfaits qu'ils apportent en matière de perte de poids.
• Ce livre vous expliquera les moyens de perdre du poids en mangeant bien.
• Il éclairera la psychologie de la perte de poids et expliquera les bonnes habitudes à adopter pour perdre du poids.
• Dans ce livre, vous découvrirez les moyens faciles de perdre du poids en mangeant sainement.
• Il ne vous dira pas de manger moins mais de manger librement les aliments naturels.
• Vous pouvez perdre beaucoup de poids et le maintenir facilement en faisant les bons choix alimentaires et le plan a été clairement exposé dans le livre.

• Langue: Français
• Éditeur: Charlie Mason
• Date de sortie: 10 janv. 2021
• ISBN: 9781393394785

Aperçu du livre

Table des matières

Introduction

Chapitre 1: Comprendre la psychologie de la perte de

Chapitre 2: Points clés à considérer pour une

Chapitre 3: Comment arrêter de suivre un régime et

Chapitre 4: Apprenez les moyens de supprimer les envies

Chapitre 5: Réduire la consommation de sucre - Étape

Chapitre 6: Adoptez des aliments naturels pour perdre

Chapitre 7: Plan alimentaire naturel pour perdre du poids

Chapitre 8: Idées faciles pour le petit-déjeuner, le

Chapitre 9: Fruits pour rendre la perte de poids durable

Chapitre 10: Assurer la combustion des graisses et

Conclusion

© Copyright 2018 par Charlie Mason – Tous droits réservés.

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Introduction

Félicitations pour l'achat de ce livre et merci de l'avoir fait. Ce livre discutera des façons dont vous pouvez perdre du poids en mangeant bien. C'est un guide complet sur la bonne alimentation pour brûler les excès de graisse et atteindre un corps sain.

Les renflements du ventre ne sont pas agréables. Ils ne posent pas seulement un problème pour votre quotient de style, mais altèrent également votre personnalité globale. Des kilos de chair qui sortent des vêtements sont un rêve horrible pour beaucoup. Ce n’est pas une imagination agréable, même les personnes en surpoids. Pourtant, la plupart des personnes en surpoids savent qu'elles atteignent lentement ce stade.

L'obésité est une dure réalité de cette époque. Il a fermement saisi le monde moderne. Avec plus de 70% de la population américaine tombant dans la catégorie surpoids et 39,8% dans la catégorie obèse, le pronostic ne semble pas bon. Le pire, nous le savons. La partie effrayante, à plus grande échelle, est que les efforts pour lutter contre l'obésité se sont largement révélés inefficaces.

C'est une réalité que nous connaissons tous. Nous connaissons bien les effets néfastes de l'obésité. C'est une condition très désagréable.

L'obésité est une condition mortelle. C'est bien plus que simplement accumuler quelques kilos de chair en trop. Outre les problèmes de surpoids, l'obésité entraîne également de nombreux autres problèmes. L'hypertension, les maladies cardiovasculaires, les troubles métaboliques et d'autres problèmes similaires en font partie. Le poids supplémentaire provoque un stress supplémentaire sur vos articulations. Cela limite votre mouvement, par conséquent, limite également votre capacité à perdre du poids. Et pourtant, nous connaissons tous ces faits simples.

La vraie quête est la solution. Une idée brillante qui peut vous aider à vous débarrasser de ces kilos en trop - une solution qui peut vous aider à perdre du poids supplémentaire et également à le maintenir.

Cette seule quête a conduit au succès sans précédent de l'industrie de la perte de poids - une industrie qui a un marché de plus de 66 milliards de dollars aujourd'hui. En quelques décennies, passer de rien à des milliards de dollars est tout un bond. Il souligne également le fait que l'obésité est devenue un très gros problème tout récemment.

Cependant, le plus effrayant est que malgré la forte croissance de l'industrie de la perte de poids, le problème de l'obésité augmente également au même rythme. C'est un indicateur clair de l'inefficacité des mesures actuelles. Cela signifie que quelque chose ne va pas. Il y a une pièce importante du puzzle qui nous manque complètement.