T'es-tu déjà senti perdue dans l'univers souvent trompeur de l'alimentation et de la santé hormonale? Tu cherches à te sentir mieux dans ton corps, à avoir plus d'énergie et à réduire certains inconforts, mais tu tombes toujours sur des conseils douteux ou des "solutions miracles" qui ne fonctionnent pas? Tu n'es pas seule!

Claudine a un solide bagage en nutrition et une approche scientifique concrète pour nous guider à trouver cet équilibre sain.
Dans l'épisode, on discute des vraies et fausses pistes dans la recherche d'un équilibre hormonal, de l'importance de l'alimentation pour notre niveau d'énergie et notre santé globale et des courants à éviter.

Cet été, pourquoi ne pas prendre un moment pour intégrer de nouveaux changements bénéfiques pour ta santé? Claudine propose des conseils pratiques pour celles qui sont souvent sur le pilote automatique, occupées par leurs activités entrepreneuriales.

Ne manque pas cet épisode si tu veux apprendre à prendre soin de ta santé hormonale par l'alimentation.

Authenticité, partage et apprentissage sont au rendez-vous. À écouter pour une meilleure compréhension de ton corps et pour vivre une vie plus saine et équilibrée.

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