Empowerment est un mot assez tendance depuis les dernières années, mais peu de gens savent réellement ce que cela signifie. Si tu te sens souvent à bout de souffle, que tu as l'impression de subir ta vie au lieu de la vivre, que tu n'es jamais assez, que tu es souvent insatisfaite et bien, cet épisode est pour toi !Accompagnée de ses acolytes Joanie Petriacupa et Anne-Lovely Étienne, Kate reçoit Emilie Gauthier, une coach en Empuissancement féminin, afin de quelle nous partage ses trucs et astuces sur comment reprendre son plein pouvoir.Comment être moins affecté par les événements externes ? Est-ce possible que, peu importe si j'ai une hygiène de vie impeccable, je me sente malade  malgré tout? Comment maintenir un meilleur équilibre ? Pourquoi nous sommes autant de femmes à se sentir en perte de contrôle et comment y remédier ? Un épisode qui vous donnera un boost d'énergie !Merci à notre présentateur Clarins www.clarins.caPour rejoindre Émilie Gauthier : www.mespetitesrevolutions.com