Écoute de 105 min
#121 - Plancher pelvien 101
évaluations:
Longueur:
73 minutes
Sortie:
22 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
Mesdames et messieurs, il est un vrai plaisir de vous offrir cet épisode 100% dédié à la santé de notre plancher pelvien qui est beaucoup trop souvent négligée. Intrinsèquement lié à notre épanouissement personnel, la santé de ce dernier va avoir un impact direct sur notre quotidien, notre rapport avec notre corps, les autres et des activités que nous allons pouvoir entreprendre nos journées. C'est pourquoi Kathy, accompagnée de ses acolytes Rose Simard et Amélie B. Simard, s'entretient avec Stéphanie Thibault-Gagnon qui est physiothérapeute en santé périnéale. À quoi sert concrètement le plancher pelvien ? Quels sont les effets sur notre santé ? Quels gestes quotidiens peuvent impacter mon plancher pelvien ? Pourquoi avons-nous de l'incontinence ? Est-ce que les fuites urinaires n'arrivent seulement qu'aux personnes plus âgées ou ayant eu des enfants ? Comment renforcer notre plancher pelvien ? Bref... on en jase en détail et c'est franchement intéressant ! Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur TENAPour échanger avec Stéphanie Thibault-Gagnon, visiter son site Internet www.physioperineale.caNB. Stéphanie n'a pas de lien avec les partenaires de Génération SidechickRÉFÉRENCES INESSS pour la rééducation périnéale
Sortie:
22 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast
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À quoi tu penses ?: Oh ouii mesdames! Vous le vouliez, vous l’avez! Cette semaine nous parlons de célibat et de relations amoureuses avec des hommes afin de mieux comprendre la réflexion masculine. Nous abordons ceci en toute transparence avec l’auteur et humoriste Adib A de Génération Sidechick