Hello hellooo ! ?
Dans ce nouvel épisode, je t'explique ce qu'est réellement le "stress". Le fameux "mal" de notre temps et qui provoque de nombreuses maladies...
J'aborde les points suivants : 

Quelle est la différence entre stress et anxiété ? 
Pourquoi le stress nous est-il utile ? 
Dans quelle mesure le stress devient-il problématique ? 
Pourquoi les anxieux ont-ils souvent des problèmes digestifs et de perméabilité intestinale ? 
Pourquoi le stress réduit-il certaines de nos facultés cognitives ? 
Quel est le mécanisme physiologique du stress et la réponse hormonale dans notre organisme ?

 

CADEAU POUR TOI ! ?
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☝️Les caractéristiques de l'acné adulte
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Prends bien soin de toi, 
Alexandra ?