Hello hello ! ?

Je suis ravie de te présenter ce nouvel épisode en compagnie de mon invitée, Lydia Vasquez de @free.moon.girls ?

Lydia Vasquez est la fondatrice de la marque Freemoon, elle propose des solutions pour que les femmes puissent vivre leur féminité au naturel. Lydia est déjà venue sur le podcast à l'épisode 14 ("L'impact  de l'anxiété sur la sexualité fémine). N'hésite pas à aller l'écouter si cela n'est pas encore fait ! ?

Lorsqu'on est dans une démarche de bien-être et / ou de mieux être, qu'on souffre de problèmes de peau, on évite au maximum l'entrée des toxines dans le corps pour éviter d'aggraver l'inflammation. C'est souvent la raison pour laquelle nous cherchons à aller vers le plus naturel possible. Toutefois, nous ne sommes pas obligés d'avoir un problème inflammatoire pour s'intéresser au naturel ! Cet épisode est donc à destination de nous toutes, chères femmes. Mais les hommes sont également plus que bienvenus pour mieux comprendre notre nature cyclique. ?

Comme de nombreuses femmes, Lydia et moi avons choisi d'éviter les hormones de synthèse et les perturbateurs endocriniens ; en ce qui me concerne, je ne prends plus la pilule depuis 2014. Lydia revient donc sur le podcast pour nous parler ici à cœur ouvert de son expérience personnelle, de la raison pour laquelle elle évite aussi les hormones chimiques ; mais elle met également son expertise de professionnelle à notre service pour nous parler des contraceptions naturelles pour vivre une sexualité et nos menstruations au naturel.

Au programme :  

Les différentes alternatives naturelles à la pilule contraceptive 
On parle du problème du stérilet cuivre sans hormones 
La contraception naturelle pour les hommes (pour les préservatifs, on a parlé de la marque Fair Squared) 
Les alternatives aux tampons, serviettes hygiéniques et comment les choisir ?  
L'avis de Lydia à propos de la coupe menstruelle 
La continence menstruelle 
Qu'est-ce que cela veut dire être fertile ? Lydia va faire sauter nos croyances ! 


CADEAU POUR TOI ! ?
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☝️Les caractéristiques de l'acné adulte
☝️Les causes profondes de l'acné adulte
☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

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Prends bien soin de toi, 

Alexandra ?