Hello hello !!! ?⠀
C'est avec beaucoup de joie que je vous partage mon nouvel épisode de podcast. ?
Au programme de cet épisode très personnel, j'aborde également des points fondamentaux du "développement personnel" :
- Nos talents, nos potentiels différents des autres 
- Nos "erreurs" de parcours et nos expériences de vie (l'impact des réseaux sociaux, imiter ce qu'on voit) ?
- L'intérêt de travailler sur soi pour une meilleure connaissance de soi-même et éviter de perdre du temps pour développer ses talents et mettre en place des projets professionnels et personnels qui n'ont font vraiment vibrer. ?
- Comment tirer profit de ses expériences "négatives" ? Je vous parle de comment j'ai été jugée, plagiée et ce que j'en ai tiré.
- Les conséquences d'un manque d'autonomie ?
- Nos failles
- Les conséquences de la dépendance affective ?
- La jalousie
- Nos objectifs de vie ?
- Nos valeurs
- Quand l'émotion ne rencontre pas la raison (mon expérience lorsque j'étais engagée et militante pour l'écologie) ?
- Écouter ses besoins physiologiques et physiques : faire passer sa propre cause en premier avant de se lancer à "corps perdu" dans des causes extérieures (un des fondamentaux de l'Ayurvéda) : se faire passer en premier !
- Tomber dans des extrêmes : le piège
- Les violences physiques et psychiques
- La conception judéo-chrétienne du pardon ?
- La haine qui nous enflamme de l'intérieur (et les conséquences sur notre peau)
- Le manque de reconnaissance, le besoin de valorisation 
- Expérimenter l'inconfort ?
- Notre cerveau n'est clairement pas câblé pour nous rendre heureux ?
- Écouter son corps et apprendre à le chérir 
- La vulnérabilité ?
- Ecouter son cœur et ses tripes pour passer à l'action
- Alimentation et état d'esprit (n'hésitez pas à aller écouter mon épisode 1 du podcast ; voici le lien ) ?
- Consommation, compétitivité, conditionnements et traumatismes
- Les phrases qui nous marquent et qui conditionnent une vie ?
- Ce qui nous rend malade ?
J'espère sincèrement que cela résonnera en vous. ?
Prenez-soin de vous,
Alexandra


CADEAU POUR TOI ! ?
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☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte
☝️Les caractéristiques de l'acné adulte
☝️Les causes profondes de l'acné adulte
☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier 

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Prends bien soin de toi, 
Alexandra ?