Écoute de 7 min
Mes 10 recommandations automne/hiver
Mes 10 recommandations automne/hiver
évaluations:
Longueur:
11 minutes
Sortie:
5 nov. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Dans cet épisode, je vous partage mes 10 recommandations principales pour soutenir votre santé pour l'automne et hiver (minimum).
Je sais à quel point il peut être difficile de modifier ses habitudes, il faut parfois entendre l'informations plusieurs pour pour se convaincre d'essayer. C'est un effort mental au départ, mais une fois en place, l'impact positif sera durable.
Je rappelle que ces conseils sont généraux et ne s'appliquent pas forcément à tous le monde (âge, sexe, médication, sensibilité, ...). Au delà des théories, écoutez vos ressentis, pour comprendre ce qui vous convient ou non.
En cas de doute, prenez RDV avec un professionnel.
Si mes épisodes vous plaisent et que vous souhaitez contribuer à m'encourager de continuer, merci de LIKER, COMMENTER, PARTAGER, selon la plateforme d'écoute.
RDV sur mon site pour vous inscrire à ma newsletter et recevoir votre accès à la fiche récap du podcast : https://www.alainbero.be
- TOUT MES LIENS & CODES PROMOS pour les compléments : https://linktr.ee/alainbero
- Laboratoires que je recommandes :
NUTRI-LOGICS.COM
LEPIVITS.BE
THERASCIENCE.COM
AGS_LAB.COM
SHOP.VITANUTRICS.COM
ENERGETICANATURA.COM
Je sais à quel point il peut être difficile de modifier ses habitudes, il faut parfois entendre l'informations plusieurs pour pour se convaincre d'essayer. C'est un effort mental au départ, mais une fois en place, l'impact positif sera durable.
Je rappelle que ces conseils sont généraux et ne s'appliquent pas forcément à tous le monde (âge, sexe, médication, sensibilité, ...). Au delà des théories, écoutez vos ressentis, pour comprendre ce qui vous convient ou non.
En cas de doute, prenez RDV avec un professionnel.
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5 nov. 2023
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Épisode de podcast
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Dans ma cuisine de Nourrissez votre bien-être