Aujourd'hui, je partage avec vous 5 habitudes que l'on a souvent au travail et qu'il vaut mieux perdre pour améliorer notre bien-être.⏸️ Vous êtes du genre à zapper les pauses ? Découvrez pourquoi c'est essentiel de s'octroyer un moment pour soi.? Pensez-vous vraiment être efficace en faisant du multi-tâches ? Je dévoile les secrets derrière cette pratique.? Gardez-vous souvent vos préoccupations pour vous-même ? Je vous explique pourquoi c'est une mauvaise idée.? Comment est votre espace de travail ? Je vous donne des astuces pour le transformer et vous sentir mieux.? Et enfin, savez-vous écouter les signaux de votre corps pendant le travail ? J'ai quelques conseils pour vous !N'attendez plus et découvrez ces habitudes à perdre pour booster votre bien-être au travail. Cliquez sur le bouton Play et n'oubliez pas de vous abonner pour plus de conseils ! ???Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.