? Je te retrouve enfin avec l’épisode sur les fameuses plantes adaptogènes que je t'avais promis depuis un bon bout de temps ! Ce sujet me tenait particulièrement à coeur car ces plantes font pleinement partie de mon quotidien, et je ne pourrais plus me passer aussi bien personnellement que sur le plan professionnel ! Je vais donc t'expliquer concrètement ce que sont ces plantes adaptogènes et je vais te présenter les 3 que j’utilise le plus, leurs bienfaits ainsi que leurs utilisations et précautions.

Je te souhaite une agréable écoute ?

? Les notes complètes de l'épisode : juste ici  

? Site de Natura Force avec le code promo "maviesaineetmoi" 

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Je suis Marina, Naturopathe, Conseillère en nutrition et éducatrice en Pleine Santé ✨
Je suis spécialisée en alimentation bienveillante?, en santé digestive et en santé psychique ??
? Embarque avec moi pour apprendre à te sentir bien dans ton corps, dans ton ventre et dans ta tête…
…afin de vivre pleinement la vie que tu souhaites ?
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