Écoute de 10 min
#37 | Les 3 piliers pour une bonne santé physique et mentale
#37 | Les 3 piliers pour une bonne santé physique et mentale
évaluations:
Longueur:
17 minutes
Sortie:
27 avr. 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
On m'a demandé de parler de la santé mentale. Je pense qu'au-delà de la santé mentale, c'est important de comprendre que notre bonheur et bien-être dépend d'un équilibre entre plusieurs facteurs. Donc aujourd'hui, je vous parle des 3 piliers que j'utilise pour me sentir bien au quotidien.
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