Paléo: Paléo régime pour perdre le surpoids vite

Par Jane Duncan

Pourquoi devriez-vous opter pour un régime Paléo? Eh bien, c'est vraiment simple! Le régime Paléo est l'un des régimes les plus sains jamais. Ce bon régime est le seul qui peut vous aider à augmenter votre niveau d'énergie, votre force, votre santé globale et qui peut vous aider à perdre du poids en même temps! Ce régime apporte de nombreux effets positifs et peut vraiment changer votre vie pour de bon!

Quoi de mieux que de manger des aliments sains et savoureux sans ruiner votre budget? La réponse est simple - Le régime Paléo. Avec le livre de cuisine, vous apprendrez comment préparer des repas bon marché avec des viandes maigres et du poisson, des fruits frais, des collations et des légumes grillés.

Le régime Paléo ne vous aidera pas seulement à perdre du poids, il vous aidera aussi à devenir la meilleure version de vous-même. Il aidera à abaisser votre taux de sucre dans le sang, abaisser votre tension artérielle, et abaisser les niveaux de mauvais cholestérol. Cela vous donnera un plus grand sens de la clarté mentale et augmentera votre niveau d'énergie!

• Langue: Français
• Éditeur: Jane Duncan
• Date de sortie: 6 mai 2018
• ISBN: 9781547529001

Aperçu du livre

TERMES ET CONDITIONS

Aucune partie de ce livre ne doit être transmise ou reproduite sous quelque forme que ce soit, y compris par voie électronique, imprimée, numérisée, photocopiée, enregistrée ou mécanique sans l'autorisation écrite préalable de l'auteur. Toutes les informations, idées et directions sont uniquement à des objectifs éducatifs. L'auteur a essayé d'assurer la plus grande exactitude du contenu prévu dans le livre, tous les lecteurs sont invités à suivre les instructions à leurs risques et périls. L'auteur de ce livre ne peut être tenu responsable des dommages accidentels, personnels ou même commerciaux causés par une fausse interprétation des informations données dans le livre. Les lecteurs sont encouragés à demander de l'aide professionnelle en cas de besoin.

Table et contenu

Chapitre 1 – Introduction du régime Paléo

Chapitre 2 - Qu'est-ce qu'une approche Paléo?

Chapitre 3 - Quels sont les avantages du régime Paléo?

Chapitre 4 - Quels sont des changements dans le corps pendant le régime Paléo?

Chapitre 5 - Aliments à éviter ou à inclure

Chapitre 6 - Recettes

Salade étonnante de menthe et de fraises

Excellent Omelette de Guerrier

Omelette légendaire à l'avocat et au pico de gallo

Jambon vitré à l'orange épicé

Œufs rapides Benoît avecles cœurs d'artichaut

Magnifique Soupeau Poulet Paléo dans lamijoteuse

Élégantes truffes à l'orange et à la menthe

Omelette riche sous la sauce de pommes

Beurre de pomme Titanic

Délicieux smoothie aux courgettes Paléo

Délicieux OmeletteKalé

Uniques crêpes aux bananes

Galettes de petit déjeuner à la saucisse de dinde

Légendaire ragoût italien de porc

Légère muffin aux myrtilles

Soupe Fajita Super Paléo Mijoteuse

Délicieuses tasses de beurre d'amande

Salade de bacon et œufs fantastique

Grands bols de petit déjeuner savoureux

Joyeux smoothie arc-en-ciel de Paléo

Séduisants gâteaux de saumon Paléo

Œufs brouillés - petit déjeuner Vintage

Meilleur Hachis de poulet, de patate douce aux œufs

Côtes de porc cuites au four à la nostalgique

Puissant petit déjeuner de saumon

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Chapitre 1 – Introduction du régime Paléo

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Ça n'a pas d'importance si votre objectif principal est d’éliminer les surpoids ou peut-être justement d’être plus sains, vous probablement déjà savez que  le succès  peut être achevé seulement si on change le mode de vie, si on poursuit un régime alimentaire équilibré et puis si on est plus actif. Chacun sait que la nourriture que nous consommons chaque jour, elle influence significativement sur notre santé et notre apparence. Si la nourriture ne contient pas tous les nutritifs nécessaires pour notre corps, on n’attend pas à avoir un bon air sain. Au contraire, si notre nourriture est enrichie avec tous les éléments requis pour le corps, cela aura l’effet positif sur notre santé et allure.

Le fait indéniable, c’est qu’en raison du développement des technologies modernes, des techniques pour préparer beaucoup de plats, aujourd’hui c’est radicalement changé de celles