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  • Top Santé France

    Un problème, une solution 5 CAS CONCRETS À LA LOUPE

    Jul 30, 2021 3 minutes

    1 Je suis végétarienne et je grossis

    Devenir végétarien ne s’improvise pas. Il ne s’agit pas de supprimer la viande de son assiette et d’augmenter la quantité de pâtes blanches, pain blanc ou riz blanc, des aliments à index glycémique élevés qui ne rassasient pas longtemps et qui sont facilement stockés. Autre erreur fréquente : manger beaucoup de fromage et de fruits à coque qui, certes apportent des protéines, mais sont très gras et donc très caloriques, à consommer avec modération !

    Ne vous lancez pas dans une alimentation végétarienne sans vous informer, il

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    « Nos résultats indiquent que si le facteur majeur de présenter une douleur persistante quatre mois après un passage aux urgences est le fait de présenter à ce moment-là une douleur aiguë, les émotions négatives ressenties alors, de colère ou de tris

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