Avoine divine, propriétés et bienfaits, 260 recettes de santé: Bio, gourmandes ou diététiques
Par Chantal Dumont
()
À propos de ce livre électronique
Ebook mis à jour le 12/01/2014 (maj des liens, ajout de photos de recettes)
La bonne cuisine santé, maison, la merveilleuse avoine, facile & rapide à cuisiner
Cet ouvrage évolutif et interactif dédié aux propriétés et à la cuisine de l’avoine, à la particularité de vous offrir la possibilité de dialoguer avec l’auteur et les lecteurs (questions, conseils, échanges).
Avec l'avoine, vous allez vivre un monde nouveau composé de bien-être et de saveurs inattendues. Ce cadeau de la nature va vous apporter des nutriments essentiels dotés de multiples propriétés bienfaitrices. En effet, des recherches scientifiques, des herboristes réputés ont découverts que l'avoine est bénéfique dans la lutte contre:
•le cholestérol,
•le diabète,
•l'anxiété,
•l'insomnie,
•l'obésité, le surpoids,
•l’arthrite,
•l'ostéoporose,
•la faiblesse sexuelle,
•les problèmes dermatologiques,
•les difficultés de mémorisation, de concentration,
•le tabagisme,
•l'hypothyroïdie, ...
Dans cet ouvrage vous apprendrez à différencier les parties de l'avoine qui conviennent le mieux à votre santé: le grain entier, le son, les flocons, la farine, l'huile, le lait... Vous trouverez des adresses utiles (Belgique, Canada, France et Corse, Luxembourg, Suisse et à l’international) de sites marchands proposant des produits introuvables dans un pays.
Les bienfaits de l'avoine sont autant de raisons d'apprendre à introduire avec une savoureuse approche gourmande, l'avoine dans les plats journaliers.
Découvrez des recettes de régions, de terroirs, du monde qui vont vous permettre d’enrichir vos plats en intégrant l'avoine dans vos recettes préférées. Plus encore, vous trouverez un grand choix d’idées de plats à cuisiner:
•régime et diététique,
•bio,
•ayurvédique,
•sans gluten,
•végétariennes,
mais avant tout gourmandes...
Du petit-déjeuner, en passant par de savoureux pains maison, des plats principaux de viandes, de légumes jusqu'aux desserts, aux goûters et aux tisanes votre corps vous remerciera.
Chantal Dumont
De formation supérieure en psycho-pédagogie, Chantal a enseigné dans différentes universités (Genève, Nanterre, Franche-Comté, Lyon). C'est à cette époque qu'elle participe à un ouvrage collectif édité chez De Boeck Supérieur, sous la direction de Jean-Claude Manderscheid et Christophe Jeunesse (2007).Elle a également animé des formations en développement personnel. Dans le cadre de ses études doctorales, elle a particulièrement étudié le concept de l'intelligence émotionnelle. Elle travaille actuellement dans l'enseignement agricole et est de fait, très sensibilisé à l'alimentation saine et les aliments bio.Restant dans un mode de vie attaché au « vivre mieux », elle a suivi des formations sur des thérapies énergétiques et naturelles comme la phytothérapie, l'aromathérapie,...Elle est également passionnée par les voyages et la gastronomie. Le nombre de ses articles de recettes traditionnelles du monde est le reflet de son attachement aux cultures diversifiées. Son dernier livre numérique nous parle de cuisine santé avec l'avoine.
En savoir plus sur Chantal Dumont
Connaître ses réactions émotionnelles, pour maîtriser ses émotions Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à Avoine divine, propriétés et bienfaits, 260 recettes de santé
Titres dans cette série (4)
Avoine divine, 44 recettes de santé: pains du monde, brioches, crêpes, gaufres pancakes, porridges, barres, lait, yaourt Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/569 Recettes à l’Avoine: Desserts, Biscuits, Smoothies, Tisanes Remèdes Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Avoine divine, les vertus de l’avoine pour la santé & ses propriétés nutritionnelles Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Livres électroniques liés
69 Recettes à l’Avoine: Desserts, Biscuits, Smoothies, Tisanes Remèdes Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Avoine divine, 44 recettes de santé: pains du monde, brioches, crêpes, gaufres pancakes, porridges, barres, lait, yaourt Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Alimentation Santé: CRU, 87 recettes délicieuses et saines, sans œuf ni lait ni soja, 11 petits déjeuners, 16 desserts, 4 pains crus et 18 sauces : Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAvoine divine, les vertus de l’avoine pour la santé & ses propriétés nutritionnelles Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMenus d'été pour l'hernie hiatale Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre De Cuisine De Repas Véganes Pour Athlètes: 100 Recettes Véganes Riches En Protéines Et Nutritives, Bénéfiques Pour Vos Muscles Et Votre Santé Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationManger Sain Selon La Nature Comment Porter La Santé À La Table Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre De Recettes Sans Viande Pour Les Athlètes Végétaliens: 100 Recettes Riches En Protéines Pour Être Musculaires Et Plans De Repas Diététiques Et Végétaux Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes et menus pour la maladie de Crohn Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre De Cuisine Sur Les Repas Énergétiques: Plus De 600 Recettes De Remise En Forme Pour Le Corps De Vos Rêves Et Pour Ceux Qui Ont Peu De Temps Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationQuelle alimentation pour la goutte ?: . Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes de snacks végétaliens Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime Paléo Sans Gluten Sans Lactose: 60 recettes gourmandes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes pour un petit déjeuner sans blé Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMenus de printemps après un infarctus du myocarde Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes et menus pour une digestion difficile ou dyspepsies Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre de Recettes Pour Une Alimentation Propre : 600 Recettes Saines Et Délicieuses Pour Tous Les Jours Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime Végétalien: Livre De Recettes De Recettes Végétaliennes Délicieuses (Get Lean With Vegan Lifestyle): CUISINE / Général SANTÉ ET FORME / General Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDéfi Alimentaire de 30 Jours: Plus de 100 Recettes D'aliments entiers Délicieux pour Perdre du poids et rester en forme Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMenus d'hiver pour l'hypothyroïdie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime Paléo: Régime Paléo Pour Les Débutants : Recette Paléo Rapides Et Économes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMenus de printemps pour l'excès de cholestérol Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivres De Recettes Grand Bol Vegetalien: 70 Repas Végétalien, Petits Déjeuners, Salades, Quinoa, Smoothies Et Desserts Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMenus de printemps pour la femme enceinte Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre De Preparation De Repas Sans Viande Pour Athletes Veganes: 200 Recettes Riches En Protéines Pour Vos Muscles Et Programmes De Repas Véganes Pour Débutants Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes et menus pour les reflux gastro-oesophagiens Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMenus de printemps pour l'hypothyroïdie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes et menus pour les coliques néphrétiques uriques Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre De Recettes Vegan À La Mijoteuse En Français/ Slow Cooker Vegan Recipe Book In French (French Edition) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMenus d'été pour l'excès de cholestérol Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Livres de cuisine, nourriture et vin pour vous
Régime IG bas pour débutants : Guide pratique de la cuisine IG bas super facile avec 45 recettes IG bas pour tous les jours Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes Rééquilibrage Alimentaire Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecettes IG Bas Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationOrtie, Herbe aux goutteux et Pissenlit: Mauvaises herbes ou super aliment - Avec de délicieuses recettes Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le Grand livre du batch cooking: Maximiser la préparation de vos repas et économisez Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5LES GRANDS CLASSIQUES DE LA CUISINE D'ICI Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Régime Cétogène : Guide Du Débutant Complet Pour Perdre Du Poids Rapidement Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Recettes Ramadan Healthy Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5JeBouffe-Express Sauces pour pâtes. Recettes faciles et rapides à préparer Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5La cuisine créole réunionnaise 80 recettes Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Je cuisine une fois pour toute la semaine: 7 jours ou presque ! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationlivre de recettes de la mijoteuse En français/ slow cooker recipe book In French Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMa Cuisine Énergie: 100 recettes gourmandes pour une alimentation saine au quotidien Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Cupcakes et Muffins - Les 200 meilleures recettes dans un livre de cuisson (Gâteaux et Pâtisseries) Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5La cuisine est dans le pré: 52 recettes à glaner dans la nature Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Tartes et gâteaux aux fruits: Irrésistibles et rafraîchissants Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCuisine facile et rapide avec la friteuse à air : 100 recettes saines et rapides pour tous les jours Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Le livre des soupes: De vieilles recettes remises au goût du jour ! Évaluation : 2 sur 5 étoiles2/5Livre de recettes Instant Pot Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationJeBouffe: 30 délicieuses soupes repas Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationBombe énergétique de Martine Fallon: 100 recettes gourmandes pour déborder d'énergie ! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMes recettes méditerranéennes à la friteuse à air Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime Alimentaire Riche en Protéines: Repas Faibles en Glucide à Haute Teneur en Protéines Qui Vont Faire Fondre Votre Graisse! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationQuelle alimentation pour moi ?1: Tome 1 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationApprenez à manger & maigrissez !: Halte aux régimes ! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAir Fryer. 107 recettes parfaites de l'entrée aux desserts Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Avis sur Avoine divine, propriétés et bienfaits, 260 recettes de santé
0 notation0 avis