Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité

Par Healthy Food Lounge

Repas Et Boissons De Remise En Forme: 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité (Livre De Cuisine Du Fitness)

Dans le monde d'aujourd'hui, vous êtes littéralement inondé par les régimes alimentaires et les dernières tendances en matière de fitness. C'est une jungle infranchissable de trucs, de conseils et de régimes dans laquelle vous vous trouvez. Il va de soi que vous devez avoir une alimentation saine. Après tout, vous n'avez que ce seul corps et si vous le traitez avec trop de choses malsaines, tôt ou tard, vous aurez la facture à payer.

Le diabète, les maladies cardiovasculaires, voire le cancer, doivent être encouragés par une mauvaise alimentation. Mais il y a une chose qui arrivera avant tout : Vous allez grossir et vos articulations vont souffrir d'arthrose, etc. Vous devez donc changer votre régime alimentaire. Mais comment allez-vous vous y retrouver dans toutes les nouvelles modes ? Low Carb, Weight Watchers et le nouveau régime Brigitte : Tant que vous suivrez ces régimes, vous perdrez du poids. Mais malheur à vous, vous retrouverez une alimentation normale ! L'effet yo-yo est impitoyable et les kilos péniblement perdus sont de retour sur vos côtes en un rien de temps.

Non, il ne devrait pas en être ainsi !

Alors que pouvez-vous faire pour réduire votre poids de façon saine et surtout durable, mais sans devoir renoncer aux délicatesses culinaires ? Parce que si vous vous en privez, vous pouvez aussi faire un régime douteux. La solution à l'énigme est un changement de régime alimentaire qui vous plaise ! Seul un changement de régime peut vous aider à réduire durablement votre poids et à le conserver. De plus, vous pouvez prévenir les problèmes de santé en changeant de régime de façon permanente ou les contenir considérablement ! Vous vous posez certainement la question de savoir comment vous pouvez atteindre cet objectif.

Court et compact : Que vous promet ce livre de cuisine sur le fitness ?

✓ 600 recettes savoureuses pour votre corps de rêve tant attendu
✓ Comment vous pouvez non seulement changer votre régime alimentaire de façon permanente, mais aussi comment vous pouvez continuer à le faire
✓ Comment se régaler minceur avec des plats délicieux sans avoir l'impression de devoir se priver
✓ Comment maintenir et soutenir votre santé
✓ Comment vous vous sentez bien partout
✓ Et bien d'autres secrets !

En modifiant simplement votre alimentation, vous pouvez éviter de graves problèmes tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète sucré, les problèmes articulaires, les crises cardiaques, éviter, contourner ou même réduire considérablement le risque de ces dernières.

Vous n'avez que ce seul corps et cette seule santé. Il est donc de la plus haute importance que vous vous traitiez bien. Ce livre veut vous soutenir et vous montrer une voie qui ne soit PAS jalonnée de revers et de frustrations, qui n'ait pas d'effet yo-yo, qui ne vous frustre pas et ne vous fasse pas douter de tout et qui n'ait pas un goût dégoûtant ou monotone.

• Langue: Français
• Éditeur: WriteLounge
• Date de sortie: 28 mars 2020
• ISBN: 9780463760109

Healthy Food Lounge

We would like to introduce ourselves shortly: We are a team of four nutritionists and have recently founded the company "HEALTHY FOOD LOUNGE". We all have the same professional background. From professional sports in the field of fitness and weight training to trained nutrition and health consultants. We have been working together in a team for many years and help people with their problems.Nowadays, most people find it difficult to eat a healthy and balanced diet. Although the shelves of the supermarkets have never been filled with more variety than today, lack of time as well as professional and private stress make sure that nutrition is hardly ever given the importance it deserves. All too often, we then find ourselves trying to satisfy our hunger with fast food. And everyone knows that fast food is unhealthy and puts extra pounds on the hips.No matter if it is about health, sports, losing weight or generally about nutrition, we are happy to help. In order to let others participate, we offer a selection of cookbooks. With these we want to show: You don't have to be a professional chef to prepare tasty meals in a short time, which are healthy and help you lose weight. In addition, these cookbooks and health books provide information on topics such as different diets, weight reduction and a healthy lifestyle. Because healthy also goes through the mouth.