Vital Food

UNE SEMAINE DE MENUS SPÉCIAL IMMUNITÉ

LUNDI

PETIT DÉJEUNER

Kéfir de fruit
Mélange de flocons 5 céréales, amandes, dés de pomme et lait d’avoine

DÉJEUNER

Salade d’endive et noix

Filet mignon au thym cuit au four avec carottes et pommes de terre

Yaourt au lait de chèvre

DÎNER

Soupe de légumes verts

Curry de tofu avec du riz complet

Poire

MARDI

PETIT DÉJEUNER

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POUR 4 PRÉPARATION : 15 MIN CUISSON : 10 MIN * 250 g de chorizo à faire cuire * 1 oignon émincé * 1 bouquet de coriandre * 25 cl de crème fraîche Fromage frais (type feta au lait de vache) * 50 cl de bouillon de légumes ou de poulet * 400 g de

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