Une semaine de menus ÉQUILIBRÉS ET GOURMANDS !

jour 1

PETIT DÉJEUNER

• Boisson chaude (thé, café, infusion...)

• Mélange de flocons d’avoine, dés de kiwi, baies de goji, noisettes et lait (animal ou végétal)

DÉJEUNER

• Asperges avec une sauce fromage blanc au curry

• Escalope de veau poêlée, pâtes complètes et chou romanesco

• Compote pomme cassis

DÎNER

• Pomelo

• Brick au thon et aux épinards

• Faisselle avec des framboises

jour 2

PETIT DÉJEUNER

• Boisson chaude (thé,