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  • Top Santé France

    Une semaine de menus ENSOLEILLÉS ET LÉGERS !

    Jul 02, 2021 3 minutes

    jour 1

    PETIT DÉJEUNER

    • Boisson chaude (thé, café, infusion...)

    • Pain au levain avec un peu de miel

    • Fromage blanc

    DÉJEUNER

    • Carottes râpées parsemées de coriandre ciselée

    • Blanc de poulet grillé avec du quinoa et des pois gourmands sautés à l’ail

    • Abricots pochés

    DÎNER

    • Salade de tomate parsemée de basilic ciselé

    • Omelette aux champignons, salade verte

    • Yaourt au lait de brebis avec quelques framboises

    jour 2

    PETIT DÉJEUNER

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