JOUR 1
PETIT DÉJEUNER
• Boisson chaude sans sucre
• Flocons d’avoine, dés de pomme, baies de goji, amandes avec du lait animal ou végétal
DÉJEUNER
• Carottes râpées, jus de citron, coriandre
• Dos de cabillaud, pâtes complètes, fenouil braisé
• Yaourt au lait de chèvre
DÎNER
• Poireau vinaigrette
• Lentilles au curry et riz rouge
• Kaki