Se détendre au lieu de s'épuiser: 12 PLUS 1 FAÇONS EFFICACES DE SE DÉTENDRE

Par Bernadette Bruckner

Plus que jamais, nous avons besoin de plus de résilience et de méthodes d'adaptation pour surmonter les périodes de crise dans de bonnes conditions et surtout en bonne santé. Le livre "Chill-in statt burn-out" présente des méthodes simples mais efficaces qui peuvent être appliquées immédiatement au quotidien en cas de défis psychiques. Convient également aux enfants !

• Langue: Français
• Éditeur: tredition
• Date de sortie: 18 déc. 2022
• ISBN: 9783347804432

Bernadette Bruckner

Mag.a (FH) Bernadette Bruckner – jetzt eine ganzheitliche Gesundheitsmanagerin – erlitt 2000 ein Burn-out. Da sie kein Mittel von außen finden konnte, wurde ihr schnell klar, dass sie die Antworten für sich selbst finden musste. Nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen entwickelte sie ihre eigenen Resilienzmethoden, die auf neurolinguistischer Programmierung basieren. Während ihrer Forschungen im Zuge des Doktorates konnte sie ihre Methoden wissenschaftlich unter Beweis stellen. Die kreative Allrounderin war im In- & Ausland in unterschiedlichen Berufsfeldern erfolgreich tätig. Durch Ihr reges Interesse an Unternehmenskommunikation, Marketing; Human Resources und viele andere Business-Bereiche, hat Sie sich in über 30 Jahren ein enormes Wissen angeeignet. Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei internationalen Top-Trainern wie u.a. Richard Bandler, Robert Dilts, Roy Martina, Eric Pearl, Mark Anastasi und Clinton Swaine. International aktiv als ganzheitliche Gesundheits-, Ernährungs-, und Mentaltrainerin mit ungewöhnlich innovativen Methoden. Entwicklerin von „iMM® – intuitive mentoring method und 1-min-coaching-to-go“, eine Weiterentwicklung von NLP, sowie „ORINITION® - n(fl)ourish soul.mind.body.“ – eine innovative Ernährungsarbeit zur (Wieder-)Entdeckung der eigenen Körperintelligenz. Erfolgreich abgeschlossenes FH-Studium „Gesundheitsmanagement im Tourismus“ mit Fokus auf Gesundheitsförderung. Angehendes internationaler PhD & Forschung in den Bereichen Neuro-/Psycholinguistik (inkl. Masterstudium) in Verbindung mit Public Health, Gesundheitskommunikation, Neuroplastizität und Gesundheitsökonomie. Internationaler Verleger und Autor zahlreicher Bücher in verschiedenen Sprachen. Global Author Award 2018 / Nominiert für den NLP Award in Research 2019 in London. 2021 Eröffnung des eigenen Forschungszentrums für intuitive Wissenschaft in Österreich - HolisticScriptFactory® und THE health|nutrition literacy LAB®. Mit ihren Podcasts, Radiosendung und bald eigener TV-Show lädt sie Experten und Menschen mit echten Geschichten ein, sich zu zeigen, gesehen, gehört und anerkannt zu werden, um gemeinsam das Bewusstsein rund um den Globus zu verändern! Copyright Profilbild: Manfred Baumann

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