L’optimisme, c’est bon pour la santé!
Voir le verre à moitié plein fait (aussi) du bien au corps. La preuve par trois.
➔ Un coeur en pleine forme
Les plus optimistes d’entre nous ont jusqu’à deux fois moins de risques de souffrir d’une maladie cardio-vasculaire, dixit les scientifiques de la prestigieuse Harvard School of Public Health, qui ont passé au peigne fin plus de 200 études. Selon les chercheurs, un état d’esprit positif nous pousserait à faire davantage de sport, à mieux manger, à dormir suffisamment, et contribue ainsi à éloigner caillots, infarctus, AVC et autres troubles cardiaques.
➔ Moins de douleurs
La pensée positive, aussi efficace qu’une dose de morphine? Sans aller jusquelà, l’imagerie médicale a permis de constater que les zones de notre cerveau impliquées dans la perception de la douleur sont moins actives lorsqu’on se persuade qu’on aura peu ou pas mal. Une étude récente chez des personnes atteintes de divers cancers a aussi prouvé que les optimistes ressentent moins de
