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  • Zen et bien dans ma vie

    Comment rester calme dans une société de plus en plus compliquée ?

    Apr 14, 2019 3 minutes

    Il est difficile de rester calme et détendu dans un monde de plus en plus exigeant, compétitif et bruyant. Pourtant, le stress est responsable de nombreuses maladies. L’hypertension, la nervosité, la fatigue, la dépression, peuvent en effet apparaître à cause du stress. Pour limiter au maximum cela, je vais vous livrer aujourd’hui 6 astuces pour rester zen tout au long de votre journée.

    1 – Se lever tôt

    Votre travail commence à 8h30 et vous vous levez à 8h ? De nombreuses personnes pensent que dormir plus le matin va leur permettre d’être zen et de bonne humeur le

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    Le potiron appartient à la famille des cucurbitacées, qui comprend également la calebasse, la pastèque et le concombre. Il peut avoir une forme oblongue, ou sphérique et aplatie aux ples, comme la terre. a peau, orange ou jaune, est épaisse. a chair
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