Avantages2 min de lectureDiet & Nutrition
Juin
Faut-il bannir le sucre ? Plutôt oui, si l’on en croit les scientifiques, qui stigmatisent son impact négatif sur notre santé. Plutôt non, pour les hédonistes que nous sommes. La réponse mérite donc des nuances. D’abord faire un distinguo. Il y a suc
Avantages1 min de lectureDiet & Nutrition
Les sucres & édulcorants EN UN CLIN D’ŒIL
1. LE SUCRE DE CANNE COMPLET (RAPADURA, MUSCOVADO…) : moins raffiné que le sucre blanc, donc plus riche en sels minéraux (même s’il a aussi un IG élevé), facile à utiliser en pâtisserie. Goût : neutre. 2. LE SUCRE DE COCO : riche en polyphénols et fi
Avantages1 min de lecture
Temps libre
Culture Envie de lire Balade de charme City Guide Berlin Il suffit de jeter un coup d’oeil à une photo d’Andres Serrano pour comprendre que la beauté qui nous saisit n’est pas sa première intention, le malaise oui. Et c’est bien là son propos : fusti
Avantages3 min de lecture
MES BONS PLATS mijotés
• 600-700 g d’épaule de veau• 12 asperges vertes• 250 g de champignons de Paris• 80 g de pousses d’épinards• 40 g de beurre• 40 g de farine• 12 cl de crème fraîche• 1 cuil. à s. d’huile• Garniture aromatique : ½ carotte, ½ poireau, ½ branche de céler
Avantages4 min de lecture
MES LASAGNES vitalité
• 6 feuilles de lasagne fraîches (d’env. 15 x 20 cm)• 400 g de fromage frais• 400 g d’épinards frais• 2 gousses d’ail• 30 cl de crème liquide• 1 pot de pesto au basilic (190 g)• 4 cuil. à s. de pignons• 20 g de beurre• 2 brins de sauge Pelez et éminc
Avantages3 min de lectureDiet & Nutrition
LE BOOM des Champignons Thérapeutiques
Se soigner avec des champignons ? L’idée n’est pas neuve : l’ultra levure soulage depuis bien longtemps les intestins chafouins, des extraits d’ergot de seigle sont utilisés pour lutter contre la migraine et la fameuse pénicilline – star des antibiot
Avantages2 min de lecture
D’un Soin Culte
1 QU’EST-CE QU’UNE PEAU SÈCHE À TENDANCE ATOPIQUE ? C’est une peau à la barrière cutanée vulnérable qui, en manque de lipides, ne maintient plus l’hydratation et n’assure plus son rôle de bouclier. Perméable, elle devient réactive à son environnement
Avantages5 min de lecture
Vos 12 produits STARS DE L’ANNÉE !
La Crème Boost d’Hydratation 72H Minéral 89 des Laboratoires Vichy, 25,50 € Au coeur de sa formule anti-soif : de l’acide hyaluronique d’origine naturelle, de l’eau volcanique de Vichy riche en minéraux, des vitamines et des lipides protecteurs qui f
Avantages5 min de lecture
La France A DU TALENT !
Dans cette ancienne propriété du Duché d’Uzès, on apprend à créer sa propre huile essentielle, son eau florale ou ses cosmétiques. Après une visite guidée dans les champs de lavande, direction les labos pour un atelier sensuel et ludique autour de l’
Avantages1 min de lecture
Ça roule POUR LA DESSERTE
À sa création au XVIIIe siècle, cette table sur roulettes, appelée aussi table servante, était destinée à faciliter le service des plats chauds de la cuisine à la table, et permettait aux domestiques d’écouter par la même occasion les conversations d
Avantages6 min de lecture
On A Déplacé Des Montagnes !
NADIA SAMMUT, cheffe du premier restaurant étoilé sans gluten La Fenière* « Au début, personne ne comprenait rien à mon projet. Pourtant, tout était clair dans ma tête : je voulais créer le premier lieu de vie de l’alimentation positive. Une alimenta
Avantages2 min de lecture
Graines oubliées UN VRAI TRÉSOR !
Au goût du jour. Courge sucrine du Berry, sucrette de Valençay, chou pancalier de Touraine… Ces légumes anciens, Fanny Moyse, ingénieure agronome, les connaît bien. Elle passe son temps à chercher, répertorier et préserver les semences menacées de di
Avantages2 min de lecture
LA TOURTE c’est Pas Tarte !
L’heure de l’abaisse. Voilà l’une des plus vieilles recettes du monde, volontiers associée à la cuisine bourgeoise ou de terroir, et même médiévale. Un principe universel de coque en pâte – autrement dit, une tarte couverte d’une abaisse –, qui renfe
Avantages3 min de lecture
4 TUYAUX POUR ACCOMMODER les algues
1. Dans un taboulé. 100 g de laitue de mer fraîche (dessalée au préalable dans 2 bains d’eau claire) à broyer avec 1 bouquet de persil et du gingembre frais. On mélange avec une semoule végétale (200 g de brocoli + 200 g de chou-fleur mixés) et 1 oig
Avantages5 min de lecture
Envie De Culture
Quand la Grèce antique invente les Jeux Olympiques, les artistes s’emparent du sujet, le Discobole en est un magnifique exemple. Puis, au fil des siècles, le sport inspire de moins en moins. On va lui préférer la religion, les guerres, les natures mo
Avantages2 min de lecture
Une Mini-piscine Sans Gros Travaux
Le choix. Pour un plan d’eau rond ou ovale, on opte pour une piscine en acier livrée en kit, à monter en une journée (à partir de 889 € en Ø 3 m, « Canyon », triganostore.com). Pour un format carré ou rectangle, on vise une structure en bois à constr
Avantages2 min de lecture
Aux fourneaux !
Oui, Cheffe ! Infirmière de formation, Emmanuelle Mouy intervenait auprès des Petits Frères des Pauvres et souvent face à des anciens cuistots, commis ou serveurs. Bref, plein de “toques en stock” ! L’idée de son association a germé à ce moment-là :
Avantages3 min de lecture
Ceci N’est Pas Une Rose
Évoquer la rose dans le jardin engourdi par l’hiver, c’est un beau défi ! Il est relevé avec brio par les fleurs des camélias japonais qui surgissent parmi le feuillage vernissé. ‘Sweet Olive’ dévoile en février ses grandes corolles roses (6 cm de di
Avantages2 min de lecture
À l’ombre DE LA TONNELLE
Pour un effet express, on sème des annuelles. Version liseron géant (3 m et plus) avec les ipomées (Convolvulus) aux corolles bleues ou les thunbergias (Suzanne aux yeux noirs) aux étranges fleurs orange à coeur noir. Les haricots d’Espagne filent à
Avantages2 min de lecture
Jouez Et Gagnez
SMS au 74400 ou en flashant le QR code 0,75 € par SMS + prix d’un SMS x 4 maximum. Cette routine comprend le Sérum Hydratant Minéral 89 adapté à tous les types de peau. Il hydrate, repulpe, fortifie la peau et booste l’éclat. Le sérum Minéral 89 Yeux
Avantages3 min de lecture
INFOS & ASTUCES
Même correctement infusés, certains thés verts nature dérangent par leur excès d’amertume. Point de risque avec celui-ci, originaire du terroir chinois de Guizhou (altitude élevée, faible luminosité) et dont les feuilles sont roulées en billes (procé
Avantages1 min de lecture
Patch MANIA
Complètement timbré. L’industrie pharmaceutique était loin de se douter que son timbre transdermique, utilisé pour diffuser plus efficacement l’insuline ou la nicotine, serait un jour détourné au profit de nos petits défauts. Imbibé d’actifs hydratan
Avantages2 min de lecture
3 astuces POUR RÉUSSIR MA PÉDICURE MAISON
Faire trempette dans un bain d’eau chaude pendant 10 minutes pour chasser les callosités en ramollissant la peau des talons. Une fois les pieds sortis du bain, on enchaîne avec les ongles : brosse à dents médium en main, on en frotte les pourtours, n
Avantages3 min de lecture
RECETTES du Placard
• 100 g de polenta + 3 cuil. à s.• 100 g de pousses d’épinards• 50 g de parmesan• 1 jaune d’oeuf• 15 cl de lait• 15 cl d’eau• 15 g de beurre• 4 cuil. à s. d’huile Rincez et émincez les épinards. Faites-les fondre 8 min dans une poêle avec le beurre.
Avantages2 min de lecture
Colors AND FOLK
1. Dégraisser avant de poser les stickers avec du liquide vaisselle, rincer et sécher. 2. Poncer et rayer légèrement la surface à peindre à la paille de fer d’acier n° 0, et n° 000 pour la finition. 3. Apprêter (poser un apprêt) avant de peindre, pou
Avantages5 min de lecture
Je Prends Mes Bras En Main
C’est malheureusement inévitable ! À partir de la quarantaine, notre stock d’élastine et de collagène, garants de la fermeté de la peau, fond comme neige au soleil. Mais, comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule… le volume graisseux sous-cutané
Avantages2 min de lecture
ON SE DÉFOULE avec Lucky!
Rien de plus simple que de courir avec son chien : il suffit de l’équiper d’un harnais rattaché à notre ceinture via une longe. Toutou court devant, tire et, une fois le rythme pris, on trottine ensemble, dans un même effort. Mieux, aidé par la tract
Avantages3 min de lecture
Horoscope Juin
Avec la présence de Jupiter, la grande généreuse du zodiaque, dans votre signe, tout va vous amener à bouger, à entreprendre, à créer, à développer et à bousculer vos habitudes. Attendez-vous à une année empreinte d’ouverture, de curiosité, de fantai
Avantages6 min de lecture
Envie De Lire
❤❤❤ Elle ne vend plus autant de livres qu’avant, mais Susan Cooper est tout de même une auteure auréolée d’une certaine célébrité. Alors, quand elle reçoit le message d’une jeune femme en détresse qui dit avoir besoin de ses talents de maîtresse du p
Avantages1 min de lecture
Ça Fait DU Bien
Parcours nutrition Santé Aromathérapie Médecine douce Carnet de santé On bouge Cette affection provoquée par la réactivation du virus de la varicelle, parfois après plusieurs dizaines d’années, fait mal sur le moment (ça brûle) et peut causer des dou

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