JE VIS AU PRÉSENT

Respirez. Prenez le temps. De sentir l'odeur du papier glacé de votre Cosmo, de vous installer plus confortablement encore sur votre chaise longue, d'entendre le bruit des vagues, le chant des oiseaux ou les éclats de voix autour de vous. Vous êtes ici, maintenant, dans le temps de cette lecture que vous vous offrez. À cet instant, dans cet espace, il n'y a aucun problème immédiat à régler, aucune solution à chercher. Prenez le temps. Respirez.

1. JE FAIS LA PAIX AVEC MON PASSÉ

Soit parce qu'on est nostalgique – des glaces poire-chocolat de mamie Lucette, entre autres –, soit parce qu'on rumine des événements non digérés – le texto de notre amoureux qui a mis fin à notre belle histoire avec plus de fautes d'orthographe que d'empathie, entre autres –, notre tête passe un bon mi-temps dans le passé. Sauf qu'on ne peut pas le changer, mais lui peut impacter toute notre vie si on lui accorde trop d'attention. Alors qu'est-ce qu'on en fait ? Le nier est impossible. C'est mêmeen citant Jung : « Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme. » Autrement dit, si on ne veut pas recevoir un nouveau texto « sorry c pa oit c wam » de son prochain plan cœur, il va falloir s'autoriser un arrêt sur image pour comprendre ce qui, dans notre histoire, attire les ennemis du Bescherelle.