Laissez La Tristesse De Côté! - Apprenez À Vaincre La Dépression Une Fois Pour Toutes!: Collection Vie Équilibrée, #41

Par Lionvert Livres et Luca Storchi

Vous sentez-vous épuisé par ce schéma perpétuel de désespoir, dans lequel les pensées des regrets passés et des inquiétudes futures dominent votre esprit ?

Grâce à la pratique de la pleine conscience, vous comprendrez votre force inhérente et cultiverez la capacité d'observer vos pensées et vos émotions sans porter de jugement.

De plus, nous vous fournirons des instructions étape par étape sur les activités pratiques pour commencer votre aventure.

La dépression peut piéger les individus dans un schéma récurrent de pessimisme, mais la pratique de la pleine conscience offre une issue de secours.

Vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie et atteindre le bien-être émotionnel en luttant contre la dépression.

• Langue: Français
• Éditeur: Editora Prosperar
• Date de sortie: 18 févr. 2024
• ISBN: 9798224567102

Aperçu du livre

Laissez La Tristesse De Côté!

LAISSEZ LA TRISTESSE DE CÔTÉ!

APPRENEZ À VAINCRE LA DÉPRESSION UNE FOIS POUR TOUTES!

LIONVERT LIVRES

LUCA STORCHI

Tous les droits sont réservés. Ce livre électronique ou toute partie de celui-ci ne peut être reproduit ou utilisé de quelque manière que ce soit sans le consentement écrit exprès de l'auteur ou de l'éditeur, à l'exception de l'utilisation de courtes citations dans une critique de livre électronique.

---

Première Édition 2023

---

Lionvert Livres

TABLE DES MATIÈRES

Club Lionvert

1. Acquérir des techniques pour gérer efficacement la dépression et améliorer le bien-être émotionnel

2. Comprendre les complexités complexes du deuil

3. L'efficacité de la pleine conscience

4. Cultiver la pleine conscience grâce à la pratique de la respiration ciblée

5. Cultiver une relation harmonieuse avec ses émotions

6. Exercice de pleine conscience : espace pour respirer

7. Pratique de pleine conscience

Merci D'avoir Lu Mon Livre!

Lionvert Livres

Collection Vie Équilibrée

Luca Storchi

CLUB LIONVERT

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que nous vous présentons le Club Lionvert, une opportunité unique pour vous d'élargir vos horizons dans le monde du développement personnel et de l'entrepreneuriat.

---

En tant que membre de Lionvert Livres, notre objectif est de permettre aux personnes ambitieuses comme vous d'atteindre leur plein potentiel et d'atteindre leurs objectifs les plus audacieux.

---

Le Club Lionvert est une communauté exclusive