Le "flow" correct dans le bouddhisme Chan
Par "flow", un bouddhiste entend un sentiment de bonheur dans un état mental d'immersion totale.
Lorsque nous sommes dans un "flow", nous nous éloignons de notre égoïsme et de l'égocentrisme permanent qui est devenu la marque de fabrique de l'homme "moderne".
Les conditions préalables à un "flow" sont que nous nous concentrions sur l'ICI et le MAINTENANT, c'est-à-dire que nous vivions dans le présent. Il en résulte alors des pensées et des actions qui naissent de l'instant présent, nous pouvons nous focaliser sur les tâches du moment, les soucis et les détresses nous quittent enfin.
Mais dès que nous nous égarons, c'est-à-dire que nous quittons le "flow", les mauvaises pensées reviennent rapidement. Les éternelles ruminations, les doutes, les ancres sombres nous retiennent à nouveau. Et nous souffrons à nouveau, nous souffrons de notre insuffisance, de notre trop grand ego. Nous nous paralysons avec des pensées inutiles, dirigées et finalement choisies par nous-mêmes.
Donc, retour au "flow", mais plus facile à dire qu'à faire.
Toute la journée, l'ego nous bombarde d'histoires sur ce qui va se passer, ce qui peut se passer, comment était le passé ; qu'est-ce que ces pensées nous ont apporté ?
RIEN
Il n'y a qu'une seule façon de faire taire l'ego, c'est de l'occuper à autre chose, sinon le bavardage de l'ego revient inévitablement sur les sujets initiaux.
Et quoi de mieux pour occuper notre ego que l'enseignement du Bouddha, dont l'essence, "l'illumination", permet de se débarrasser rapidement des schémas de pensée erronés et nuisibles.
La condition préalable à cela est que nous voulions atteindre et maintenir le "flow". Lorsque nous en avons assez de la réalité que nous ressentons, lorsque nous remarquons que cela ne peut pas continuer ainsi, le premier pas dans la bonne direction est fait.
Au début de notre transformation, il n'y a qu'une seule question : qui suis-je ?
La plupart des gens évitent cette question toute leur vie, car la réponse est très douloureuse (du moins au début), la prise de conscience de l'inutilité de nos efforts fait tout simplement très mal, pour chaque personne, pas seulement pour moi ou pour vous.
Mais courage, cela s'améliore rapidement. Une fois que la voie vers l'"illumination" a été choisie, les étapes suivantes viennent presque d'elles-mêmes, un peu comme les dominos qui tombent, vous suivez maintenant le "flux" de votre karma au lieu de courir après toutes sortes d'illusions comme avant.
Alors, même notre ego se calme enfin, les soucis et les détresses ne nous accablent plus. Nous pouvons nous consacrer aux tâches de l'ICI et du MAINTENANT, sans que le palais de la pensée puisse rester dans un état d'exception perpétuel.
Nous pouvons ainsi nous plonger dans la véritable nature de toute chose, poursuivre notre chemin.
Le "flow" nous appartient désormais, il est devenu une partie de nous-mêmes, nous sommes nous-mêmes devenus le "flow".
Le meilleur et le plus sûr des camouflages est encore la vérité nue et sans fard. Personne ne la croit
- Max Frisch - écrivain suisse - 1911 à 1991
Une vérité ne peut agir que lorsque le destinataire est mûr pour elle.
- Christian Morgenstern - Poète allemand - 1871 à 1914
La vérité est un médicament répugnant ; il vaut mieux rester malade avant de se décider à le prendre.
- August von Kotzebue - Dramaturge allemand - 1761 à 1819

Copyright : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shaolin-rainer.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
(Veuillez également télécharger mon application „Shaolin-Rainer" depuis les magasins ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)
Veuillez nous noter sur Apple, Google ou Spotify podcast pour nous aider à promouvoir l'émission.


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/buddha-blog-francais/message