Se "soigner" soi-même Partie 6
Bien, vous êtes arrivé jusqu'ici, le karma semble vous avoir envoyé un message.
Vous êtes donc prêt à entreprendre ce voyage pas si facile, à tenter au moins le douloureux processus de guérison. Ce qui aide toujours, ce sont les notes, par exemple sous la forme d'un journal, ou sur un simple bout de papier. Vous pouvez y déposer tout ce qui vous tracasse, laisser libre cours à vos sentiments, c'est là que commence l'honnêteté. Notez les choses telles qu'elles sont et non telles que vous les souhaiteriez, la vie n'est pas un concert de souhaits.
Ce qui a fait ses preuves, c'est de toujours se poser des questions simples avant de prendre des notes, comme par exemple : "Est-ce que je vais bien ?
Est-ce que je vais continuer à guérir ?
Où en suis-je dans le processus ?
Qu'est-ce qui vient ensuite ?
Qu'est-ce qui bloque ?
Comment me sens-je, physiquement et psychiquement ?
Nous, les êtres humains, n'agissons pas toujours de manière logique, nous nous blessons souvent nous-mêmes pour des raisons que nous ne comprenons même pas. Souvent, nous ne sommes pas satisfaits de nous-mêmes, nos sentiments s'emballent, nous nous énervons, nous avons peur, nous sommes irrités, en colère et désespérés. Toutes des émotions que nous nous fabriquons nous-mêmes et qui, selon Bouddha, sont totalement inutiles et même inutiles. Malgré tout, nous nous y empêtrons, nous ne pouvons pas faire autrement, nous pensons constamment (avec notre ego) à notre "situation", nous sommes en train de nous parler à nous-mêmes, d'exiger, de vouloir, de souhaiter, de maudire. Rien de tout cela n'aide, rien ne change, c'est seulement nous qui "tombons mal".
L'autoguérison est une chose, au fond de nous, nous savons déjà tout à ce sujet, mais nous le refoulons parce que nous ne nous sentons pas "à l'aise", ou parce que nous ne pouvons justement pas penser clairement, parce que nous avons enfoui nos sentiments sous un tas de débris, de rêves détruits, de relations brisées, de peurs, d'inquiétudes et de paranoïa. Nettoyer tous ces débris demande de la force, de la discipline et des efforts, sans effort, le processus ne peut être maîtrisé. Tout le monde peut le faire, tout le monde peut aussi "laisser tomber", continuer à vivre dans ses illusions, peut-être même en être satisfait, chacun est différent, il n'y a pas de règles universellement valables pour le palais de la pensée humaine.
Seul celui qui veut grandir (selon Bouddha, nous ne devrions d'ailleurs rien vouloir du tout) peut partir en voyage, car nous devons tous guérir, l'homme moderne est complètement déstructuré, il ne sait plus où est le haut et où est le bas, car les sens sont inondés, les réflexes de panique viennent de l'évolution, nous sommes les seuls à pouvoir nous aider.
Et un jour, le "bouddhisme du bien-être" se transformera en un processus de réveil.
Le chemin est le but !
J'ai clairement identifié les dangers inhérents au vieillissement, à la maladie, à la mort, au chagrin et à la souillure.
- Bouddha - nom d'honneur de Siddharta Gautama - 560 à 480 avant l'an zéro
Copyright : https://shaolin-rainer.de
(Veuillez également télécharger mon application „Shaolin-Rainer" depuis les magasins Apple et Android)

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/buddha-blog-francais/message