Vivre plus consciemment
Que signifie vivre plus consciemment ?
On parle beaucoup de "vivre plus consciemment", mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ?
En gros, "vivre en conscience" signifie décider de la manière dont la vie doit être vécue. Je renvoie ici à un autre article qui traite de la nature des décisions.
Une "vie consciente" concerne donc les objectifs personnels, et bien sûr la recherche de décisions sur le chemin, pour le chemin, pour son propre "moi". Selon Bouddha, nous ne pouvons rien décider, rien déterminer, seulement suivre un certain chemin, qui nous est aussi en grande partie prédestiné, mais nous pouvons jouer les cartes que la vie nous donne, comme il nous plaît.
En tout cas, les bouddhistes qui se sentent bien (ceux qui cherchent encore leur voie) veulent prendre leur vie en main, ont des visions, des souhaits et des objectifs, veulent mener une vie "parfaite".
Au début de tout développement, il y a toujours des pensées, des projets. Ainsi, avant de construire une maison, il y a toujours la planification, un architecte fait un plan de construction à partir duquel la maison est ensuite construite. Avec les pensées, nous pouvons faire naître les choses, puis, en fonction du karma, choisir ce qui doit devenir réalité. Bouddha a dit : "Avec nos pensées, nous façonnons le monde". Nous croyons nos propres pensées, les énergies vont alors circuler dans cette direction.
Ce faisant, cela ne dépend que de nous de savoir quels objectifs nous "visualisons", car le cerveau n'a que faire des relations. Fixez-vous des objectifs possibles et impossibles, jouez avec les énergies (dans votre palais mental), vivez (dans votre esprit) différentes situations, expérimentez les vies.
Il est important de ne pas tomber dans les émotions, car il est normal d'avoir des sentiments, mais pas de se laisser emporter par eux. Rien n'est "bon" ou "mauvais", "juste" ou "faux", vous n'êtes pas une "mauvaise" ou une "bonne" personne, mais votre karma est ce qu'il est. Si des émotions surgissent, ressentez les, d'où vient cette pensée à cet instant précis ? Avez-vous besoin de cette émotion maintenant, ou pourriez-vous aussi remettre le "problème" à plus tard, le déplacer, le repousser ? Contrôlez vos émotions, ne vous laissez pas dominer par vos sentiments.
Si vous avez maintenant choisi une direction, vous devriez suivre cette voie (au moins pendant un certain temps). Moi, en tout cas, j'écoute surtout mon corps, j'écarte volontiers le rationnel. Si je sens une "réticence" de mon corps sur le chemin que j'ai choisi, je m'arrête.
De telles choses doivent aussi être perçues, rapidement et sans si ni mais. Nous nous construisons rationnellement tant de châteaux en Espagne, mais le corps nous montre clairement comment les choses devraient vraiment se passer. La peur est toujours un mauvais compagnon, la peur du changement est (d'un point de vue bouddhiste) la raison principale de notre souffrance.
Pour ma part, je tiens un calendrier dans lequel je planifie mes activités. Que les choses se passent ensuite comme prévu, c'est une toute autre question. Ici, je suis à l'écoute de moi-même et je laisse mon corps décider.
Il est très facile de pratiquer cette approche en planifiant de petits rituels dans le déroulement de la journée et en écoutant son corps. Est-ce vraiment ce que je veux ? Est-ce que je vis ainsi plus consciemment ? 
Quoi qu'il en soit, la règle est ici aussi valable : Le chemin est le but !

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