Ne Vous Inquiétez Plus! - Comment Se Détendre Et Commencer À Vivre: Collection Vie Équilibrée, #37
Par Lionvert Livres et Luca Storchi
()
À propos de ce livre électronique
Vous connaissez ce sentiment. Vous vivez votre journée normalement ; vous êtes peut-être en train de prendre le bus ou de dîner avec votre famille en ce moment. Peut-être que vous êtes allongé dans votre lit en ce moment, en train d'essayer de dormir un peu. Une pensée aléatoire et indésirable me vient à l'esprit à ce moment précis.
Demain, je dois remettre à mon patron le rapport sur lequel je travaille. Ceci est immédiatement suivi d'une série de pensées plus inquiétantes. Et si elle trouvait quelque chose qui répond mieux à ses besoins ? C'est un peu long, non ? Et si elle trouve que cela lui prend trop de temps ?
L'effet domino est toujours aussi fort. Que se passe-t-il si je ne trouve pas de travail ?
Comme je dois payer ma prochaine visite chez le dentiste, je ne peux pas me passer de revenus pour le moment.
Et cela continue. Même si les pensées ou les circonstances peuvent être différentes, l'émotion d'inquiétude est constante quoi qu'il arrive.
Or, l'inquiétude n'est pas toujours une chose terrible ; il peut servir de système d'alerte précoce en cas de menaces ou de problèmes potentiels, que nous pouvons ensuite tenter de résoudre.
L'inquiétude est un problème si vous êtes comme la plupart des autres individus, ce qui représente une grande partie de la population. Vous n'avez aucun pouvoir sur cela, vous ne pouvez rien faire pour l'arrêter, et peu importe combien de fois quelqu'un vous dit d'arrêter de vous inquiéter , ce sentiment ne disparaîtra pas. C'est un combat qui ne peut être gagné.
Cependant, il semble que l'inquiétude ne soit pas la meilleure stratégie de combat.
Vous découvrirez dans ce livre le tour trompeur que la peur joue sur votre cerveau, et aussi comment vous pouvez utiliser ces connaissances pour améliorer votre approche et votre vision de la situation.
Passons directement à l'essentiel : en quoi consiste exactement cette astuce anti-inquiétude?
En savoir plus sur Lionvert Livres
Collection Intelligence Émotionnelle
Lié à Ne Vous Inquiétez Plus! - Comment Se Détendre Et Commencer À Vivre
Titres dans cette série (29)
Le Secret De L'indépendance Financière - Découvrez Le Chemin Vers Une Vie Sans Souci: Collection Vie Équilibrée, #21 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSurmonter Les Défis - Un Guide Pour Surmonter L'adversité: Collection Vie Équilibrée, #25 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationConquérir Le Monde!: Collection Vie Équilibrée, #28 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Pensée Intelligente À L'ère Du Numérique - Stratégies Pour Prendre Des Décisions Intelligentes Dans Un Monde Connecté: Collection Vie Équilibrée, #23 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes Lois Secrètes De La Résilience - Découvrez La Force Cachée Qui Vous Permet De Surmonter Tout: Collection Vie Équilibrée, #24 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationZéro Négativité - Découvrez Le Pouvoir De La Transformation Intérieure: Collection Vie Équilibrée, #26 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Guide De La Positivité - Découvrez Les Secrets D'une Vie Bien Remplie: Collection Vie Équilibrée, #27 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Chimie De L'esprit - Comprendre La Science Derrière La Santé Mentale: Collection Vie Équilibrée, #31 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Guide Du Nomade Numérique - Conquérir Le Monde Et Travailler Où Vous Voulez!: Collection Vie Équilibrée, #35 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLes Secrets De La Solitude - Découvrez Votre Force Intérieure: Collection Vie Équilibrée, #33 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Bon Moment! - Comprendre Le Rôle Du Temps Dans Votre Vie: Collection Vie Équilibrée, #36 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Résilience En Pratique - Comment Affronter La Vie: Collection Vie Équilibrée, #33 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDu Traumatisme À La Victoire - Un Voyage De Dépassement: Collection Vie Équilibrée, #29 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Pouvoir De L'humilité - Découvrez La Vertu Qui Transformera Votre Vie: Collection Vie Équilibrée, #30 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationJoie Spirituelle - Trouvez Votre Bonheur Intérieur: Collection Vie Équilibrée, #39 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationÊtre Différent C'est Normal! - Découvrez Les Pouvoirs De La Neurodiversité: Collection Vie Équilibrée, #32 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Pouvoir Du Changement - Comment Recommencer: Collection Vie Équilibrée, #38 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationProcastination Positive - Comment Utiliser Le Temps À Votre Avantage: Collection Vie Équilibrée, #40 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationDe La Défaite À La Victoire - Ce Que Le Sport Nous Apprend Sur La Discipline Et La Persévérance: Collection Vie Équilibrée, #42 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationNe Vous Inquiétez Plus! - Comment Se Détendre Et Commencer À Vivre: Collection Vie Équilibrée, #37 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLaissez La Tristesse De Côté! - Apprenez À Vaincre La Dépression Une Fois Pour Toutes!: Collection Vie Équilibrée, #41 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRecommencer À Nouveau - Comment Le Changement Nous Rend Plus Forts: Collection Vie Équilibrée, #44 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLibérez-Vous Des Soucis! - Comment Trouver Le Calme Au Milieu Du Chaos: Collection Vie Équilibrée, #45 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationFini Les Manipulations! - Comment Protéger Votre Esprit Des Manipulateurs: Collection Vie Équilibrée, #47 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLiens Incassables - Comment Cultiver Des Amitiés Et Des Relations Authentiques Et Durables: Collection Vie Équilibrée, #46 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCe N'est Jamais Assez! - Découvrez Comment L'insatisfaction Peut Nous Laisser Vides Et Sans But: Collection Vie Équilibrée, #48 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationL'art De La Clarté Mentale - Découvrez Le Pouvoir De L'esprit Organisé: Collection Vie Équilibrée, #43 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationArrêter Pour Grandir! - Comprendre La Différence Entre L'abandon Et L'échec: Collection Vie Équilibrée, #49 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAu-Delà De La Panique - Apprenez Des Techniques Efficaces Pour Gérer La Peur Et L'anxiété: Collection Vie Équilibrée, #50 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Livres électroniques liés
Comment Surmonter L'anxiété et la Phobie Sociale: Comment être et rester heureux Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRéflexion excessive: Comment arrêter de s'inquiéter, vaincre l'anxiété et éliminer toutes les pensées négatives Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5L’Anxiété dans les Relations : Votre Entourage vous Trouve Génial Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLimiter son état inquiétude :: Hiddenstuff Entertainment Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment arrêter de s'inquiéter et changer votre vie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment traiter l'anxiété Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGestion de l'Anxiété Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGuérir de l'Anxiété Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Vaincre la timidité et séduire une femme: 11 conseils pour surmonter la peur du rejet dès aujourd'hui Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Confiance En Soi: Améliorez-la Dès Aujourd'hui En 7 Étapes Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSoulager votre Anxiété : Confiance en Soi et Antidotes Naturels Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe LIVRE qui te rendra LIBRE - Vol.1 - 90 jours pour rebooster ta vie: Le LIVRE qui te rendra LIBRE, #1 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSe libérer de ses peurs: Techniques et conseils pour gérer l'anxiété au travail Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Malheur - Pourquoi N'êtes-Vous Pas Heureux ? Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation4 Conseils Pratiques Pour Se Débarrasser De La Procrastination: Collection MZZN Développement Personnel, #1 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationApprendre la sérénité sans stress: Parce que rester cool, c'est souvent mieux Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment tuer un narcissiste: Identifier l'abus narcissique - le surmonter - en guérir Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationChrysalide, 15 pistes pour explorer et comprendre votre hypersensibilité Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSe jouer du burnout Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment Arrêter de Trop Penser: Soulager Votre Esprit, Arrêter les Pensées Compulsives et l'Anxiété Instantanément en 3 Étapes Simples Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment éliminer les pensées négatives et les émotions de manière simple Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment Contrôler Ses Emotions Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Guide De L'amour Et De L'estime De Soi Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe Livre Qui Te Rendra Libre: 90 Jours Pour Rebooster Ta Vie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment arrêter de procrastiner: Découvrez le moyen le plus réaliste de vaincre la procrastination Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Libérez-Vous Des Soucis! - Comment Trouver Le Calme Au Milieu Du Chaos: Collection Vie Équilibrée, #45 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCe que l'école ne vous apprend pas Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5
Corps, esprit et âme pour vous
La Magie Sexuelle (Traduit): Un traité pratique sur la science occulte des sexes Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5La Magie d’Arbatel: Premium Ebook Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Kabbale mystique (traduit) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre de Magie Vaudou de Louisiane : 10 Rituels Magiques des Bayous Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Le Livre de la Chance (Annoté) Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5Le livre suprême de toutes les Magies (Traduit): Des trésors cachés accessibles à tous - Magie blanche - Magie rouge - Magie verte - Magie noire Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGuide pratique de voyance en géomancie Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Hackez votre Mental: Comment détourner les mécanismes cachés de votre subconscient Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'énergie spirituelle Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLe CODE DE DIEU: Le secret de notre passé, la promesse de notre avenir Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Grimoire: de haute magie Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Protection Métaphysique Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Les XV Tablettes de THOTH Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Le Pouvoir de la Pensée Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Ce que doit savoir un Maître Maçon (Annoté): Les Rites, l'Origine des Grades, Légende d'Hiram Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Histoire de la magie (Édition Intégrale : 7 livres): Avec une exposition claire et précise de ses procédés, de ses rites et de ses mystères Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSavoir Lâcher Prise Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Les aides invisibles Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'espace du miracle: les 7 secrets d'une vie magique Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT: Guide d'éveil spirituel Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5Mauvaises Pensées et autres Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationSuggestion et autosuggestion Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5
Avis sur Ne Vous Inquiétez Plus! - Comment Se Détendre Et Commencer À Vivre
0 notation0 avis
Aperçu du livre
Ne Vous Inquiétez Plus! - Comment Se Détendre Et Commencer À Vivre - Lionvert Livres
NE VOUS INQUIÉTEZ PLUS!
COMMENT SE DÉTENDRE ET COMMENCER À VIVRE
LIONVERT LIVRES
LUCA STORCHI
Tous les droits sont réservés. Ce livre électronique ou toute partie de celui-ci ne peut être reproduit ou utilisé de quelque manière que ce soit sans le consentement écrit exprès de l'auteur ou de l'éditeur, à l'exception de l'utilisation de courtes citations dans une critique de livre électronique.
Première Édition 2023
Lionvert Livres
TABLE DES MATIÈRES
Club Lionvert
1. Apprenez le secret que votre cerveau joue avec vous et transformez la façon dont vous gérez l'anxiété
2. Comment l'inquiétude vous fait vous inquiéter davantage
3. Ignorez vos inclinations naturelles et travaillez plutôt à modifier votre interaction avec l'inquiétude
4. Découvrez comment vos peurs se manifestent lorsqu'elles entrent dans vos pensées
5. Passez du temps à réfléchir à vos préoccupations
6. Il existe trois exercices simples qui peuvent vous aider à augmenter votre résistance aux soucis
Merci D'avoir Lu Mon Livre!
Lionvert Livres
Collection Vie Équilibrée
Luca Storchi
CLUB LIONVERT
C'est avec beaucoup d'enthousiasme que nous vous présentons le Club Lionvert, une opportunité unique pour vous d'élargir vos horizons dans le monde du développement personnel et de l'entrepreneuriat.
En tant que membre de Lionvert Livres, notre objectif est de permettre aux personnes ambitieuses comme vous d'atteindre leur plein potentiel et d'atteindre leurs objectifs les plus audacieux.
Le Club