Livre électronique172 pages1 heure
Comment arrêter de s'inquiéter et changer votre vie
Par Jean Martin
Évaluation : 0 sur 5 étoiles
()
À propos de ce livre électronique
Êtes-vous aux prises avec des inquiétudes ou des pensées anxieuses au quotidien ? Cela vous empêche-t-il d'être vous-même et de vivre une vie "normale" ? Votre esprit est-il facilement troublé, encore et encore ? Savez-vous que vous devez cesser de vous inquiéter, mais ne parvenez pas toujours à le faire ? Cela vous paralyse-t-il dans les moments et les changements importants de votre vie ? Si vous avez été tenu captif par votre anxiété et vos insécurités, ce livre a été écrit pour vous. Vous apprendrez les techniques pour dire "Au diable la peur" et "Faites-le quand même". Ne laissez plus vos peurs saboter les moments les plus importants de votre vie. C'est le moment de commencer à prendre le contrôle. Ce livre a été soigneusement conçu pour tous ceux qui souffrent d'anxiété sous forme d'inquiétude excessive, pour ceux qui sont bloqués dans la vie et qui manquent d'ambition pour faire les choses et aller de l'avant. L'anxiété est quelque chose que vous ne pouvez pas éviter, mais ce livre vous apprendra à changer votre relation avec elle pour l'empêcher de guider vos actions lorsque ce n'est pas à votre avantage. Dans l'ensemble de ce livre, vous apprendrez, à votre humble rythme, des techniques simples mais puissantes que vous pourrez appliquer au quotidien pour briser le cycle de l'anxiété, du malheur, du stress et de l'épuisement. Vous serez guidé par des experts tout au long de l'ouvrage et vous découvrirez en détail toutes les techniques, ainsi que les points essentiels. Ce livre est basé sur la recherche et les pratiques de la psychologie de la santé, de la pleine conscience et de la thérapie d'acceptation et d'engagement. Le livre est très interactif, donc si vous pensez que votre anxiété est unique ou que vous avez un cas particulier ou une caractéristique spéciale, vous apprendrez des techniques avancées que vous pourrez utiliser pour atténuer vos inquiétudes. À la fin de ce livre, une fois que vous aurez suivi toutes les leçons, vous devriez avoir réalisé des progrès significatifs contre l'anxiété qui vous retient. Ce livre peut également être réutilisé. Ainsi, le parcourir une fois peut vous fournir une compréhension approfondie. Cependant, le parcourir deux fois vous permettra d'atteindre plus de 90 % dans votre course personnelle pour vaincre votre anxiété. Lorsque vous téléchargez ce livre. Vous apprendrez : - La source profonde de nos peurs et de nos angoisses et pourquoi il nous est difficile de passer à l'action. - La seule méthode infaillible pour vous aider à vaincre vos peurs. - La tactique psychologique simple pour agir en dépit de votre peur afin de pouvoir faire face à ce qui vous retient. - Aborder les nouveaux obstacles de la vie avec courage. - Développer une vie plus riche et plus significative. - Comment éviter les pensées négatives. - Techniques axées sur les solutions. - Prendre le contrôle des situations. - Cultiver une attitude mentale saine. - Comment respirer, se détendre et se calmer. - Organiser sa vie. - Comment gérer ses relations et se retrouver dans une grande foule. - Comprendre ce qu'est l'inquiétude. - Et plus encore... Ce livre est un substitut idéal pour ceux qui veulent tirer le meilleur parti de leur vie sans avoir à payer de coûteuses séances de thérapie. N'attendez pas. Faites défiler la page et cliquez sur acheter.
En savoir plus sur Jean Martin
LE VRAI VISAGE DES ILLUMINATI : VÉRITÉ ET MYTHES SUR LE SECRET. Society Shrouded in Mystery - Les secrets des Illuminati sont révélés ! Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5COMMENT PARLER EN PUBLIC. L'art oratoire : un guide pratique Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Thérapie cognitivo-comportementale.La meilleure stratégie pour gérer l'anxiété et la dépression à jamais Évaluation : 1 sur 5 étoiles1/5TROUBLE DE LA PERSONNALITÉ BORDERLINE. effet, suggestions et solution Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationTRICOT POUR LES DÉBUTANTS. Le guide complet ultime pour apprendre à tricoter rapidement ! Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa cuisson du pain pour les débutants. Guide de 100+ recettes avec images Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCROCHET POUR DÉBUTANTS. Le guide complet ultime pour apprendre à crocheter rapidement Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCrochet-knitting pour débutants (2 livres en 1): Le guide complet ultime pour apprendre à crocheter rapide-ment Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5L'hydroponie pour les utilisateurs avancés. Le guide ultime du jardinage hydroponique et aquaponique Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime anti-inflammatoire pour les débutants. Guide nutritionnel à base de plantes et d'aliments hyperprotéinés (avec plus de 100 recettes délicieuses) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMéditation de guérison des chakras pour les débutants. Comment équilibrer les chakras et rayonner une énergie positive Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCOMMENT NAGER PLUS VITE. Tout ce que vous devez savoir pour nager plus vite Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5Hydroponique pour les débutants. Le guide complet du jardinage hydroponique et aquaponique Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLivre de recettes de friteuse pour les débutants Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa mini-ferme pour les débutants: Un guide pour les débutants pour construire votre mini-ferme Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment ÉLEVER UN ADULTE. DES ENFANTS HEUREUX, EN BONNE SANTÉ ET QUI RÉUSSISSENT Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationCOMMENT AFFAMER LE CANCER. Guide complet sur l'histoire du cancer, son traitement et sa prévention Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment gagner de l'argent avec le Homesteading. Une vie autosuffisante et heureuse Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationIntelligence ESTHÉTIQUE. UN GUIDE COMPLET POUR AIDER LES CHEFS D'ENTREPRISE À BÂTIR LEUR ENTREPRISE DE MANIÈRE AUTHENTIQUE ET DISTINCTIVE. Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa liberté financière pour les débutants. Comment devenir financièrement indépendant et prendre une retraite anticipée ? Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationEpigénétique pour les intermédiaires. L'exploration la plus complète de l'impact pratique, social et éthique de l'ADN sur notre société et notre monde. Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment créer de la richesse. Vivez la vie de vos rêves en créant le succès et en étant inarrêtable Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationMaîtriser le diabète: Prévenir, préserver le diabète et contrôler votre glycémie Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRégime cétogène pour les débutants. Le guide ultime du régime céto pour guérir votre corps et favoriser la perte de poids (avec plus de 40 délicieuses recettes) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Lié à Comment arrêter de s'inquiéter et changer votre vie
Livres électroniques liés
Gestion du stress et de l’anxiété En français/ Stress and Anxiety Management In French Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationNe Vous Inquiétez Plus! - Comment Se Détendre Et Commencer À Vivre: Collection Vie Équilibrée, #37 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment arrêter de procrastiner: Découvrez le moyen le plus réaliste de vaincre la procrastination Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5L’Anxiété dans les Relations : Votre Entourage vous Trouve Génial Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGestion du stress et de l’anxiété & L'Addiction d'alcool En Français Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation4 Conseils Pratiques Pour Se Débarrasser De La Procrastination: Collection MZZN Développement Personnel, #1 Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment traiter l'anxiété Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGuérison de l'anxiété et de la dépression En Français/ Healing Anxiety and Depression In French (French Edition) Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationGestion de l'Anxiété Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationTroubles Bipolaires: Mieux les connaître pour mieux se débarrasser de ces souffrances Évaluation : 4 sur 5 étoiles4/5L'esprit organisé : Comment avoir les idées claires et prendre toutes les bonnes décisions en 30 étapes faciles Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLa Pleine Conscience & Budget Minimaliste En Français Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment Arrêter de Trop Penser: Soulager Votre Esprit, Arrêter les Pensées Compulsives et l'Anxiété Instantanément en 3 Étapes Simples Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationComment Surmonter L'anxiété et la Phobie Sociale: Comment être et rester heureux Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLibérez votre cerveau. Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationLimiter son état inquiétude :: Hiddenstuff Entertainment Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationRéflexion excessive: Comment arrêter de s'inquiéter, vaincre l'anxiété et éliminer toutes les pensées négatives Évaluation : 5 sur 5 étoiles5/5L'autodéfense Psychologique - Maîtrise de soi Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationAttentif maintenant: Techniques de méditation rapides et efficaces pour personnes pressées Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluationArrêtez la procrastination: Vaincre la paresse et atteindre ses objectifs Évaluation : 3 sur 5 étoiles3/5L'autodéfense Psychologique Dissiper les Pensées Négatives Évaluation : 0 sur 5 étoiles0 évaluation
Avis sur Comment arrêter de s'inquiéter et changer votre vie
Évaluation : 0 sur 5 étoiles
0 évaluation
0 notation0 avis
Aperçu du livre
Comment arrêter de s'inquiéter et changer votre vie - Jean Martin
c book_preview_excerpt.html Zܶ2+WJ)Y.ٱc;U9bI* rpbm9{ Ƈ8;3 ~uC7߾ןo_ol]ypnyoMhǪUj4\U7q҃g~97qNCa]mctg[}hCוVqoh|&´0aڗA6ڎQ<
NXM̿;/i6tJ|Y}aTYw.T˿z2-uǟ>5e^r}Vdz'Vş7`#~^ghOX]5sc7Gx6À|_F͈~;k,6D
[ZEr2vxYuvt0d6̱ZE$G0Wb] Ǟpc{yD>FD]|f0g}pObS8>}5Y5ܟ@G
89<0ѸYĕ~
q6P
O|ȶ\eNHUq8Vu[_z{۞}ؒΫy|tgHÂ#H@${O<8i7
HgR#^meلҬ`Ft`c:5Ym̪6 w&)qy1ӣ9vpGtB-CXud&6XR}sIyY!ffAENQNLnOիЏH&\2eEI5ZI`bJvNe")d^(FDcb0wѲq'4H%NɕAɁヲdL ƫ0K*'͘I:~=f" 7Ch4W:Z"aD
)3*ͳv>fCgImTK$@Q1j)8
^dy
@~ǬHiϬRI6Qْ|{U!rncd^*'B<^X !(.#uAa~#Nҹւ<Ԅ+fhM$~p&H&AT>}Kf2E6.b[?zvGٲ0Z$,N2F6I y4% ˧d
nv]gR^
wŔIy0!B˂
A9<$OfF!YGo#Ȓ㨸֍E,udBn@-D#Φԗ_$cƳI4skfs,Mqau%!Vd"iL)**)ِcxE̲#K,Q@
`U