Une confiance en soi saine
Vous n'avez pas du tout confiance en vous - à quoi cela peut-il être dû ? La confiance en soi se construit dès l'enfance. Si l'on ne fait pas ses expériences à temps et qu'on ne les met pas en pratique, on risque d'en manquer à l'âge adulte.
La conscience de soi peut se résumer en une formule très simple : Comment nous percevons nous-mêmes ! Comment pensons-nous que les autres nous voient, comment ils nous "trouvent", ce qu'ils pensent de nous ? Celui qui n'est pas convaincu de sa propre valeur se laisse rapidement "rabaisser", il ressent alors un rejet là où il n'y en a pas, il devient de moins en moins sûr de lui, les problèmes mentaux se transforment en un trouble solide.
Vous n'êtes pas sûr de vous ? Vous doutez de vous ? Pensez-vous que vous "ratez" tout, que vous ne savez rien faire correctement ? Il est alors temps de réfléchir à la conscience de soi. Selon Bouddha, cela ne fait aucune différence que nous doutions de nous ou que nous soyons convaincus de nous-mêmes, car selon le grand maître, tout arrive comme il doit arriver.
Cependant, la majorité des bouddhistes sont ce que l'on appelle des "bouddhistes de bien-être", qui doivent d'abord être initiés à l'enseignement, et qui devraient donc d'abord se "sentir bien" avant d'aller plus loin dans l'enseignement.
Mais comment devient-on "sûr de soi", la conscience de soi peut-elle aussi être apprise ? OUI ! Tout d'abord, nous devons nous observer nous-mêmes, comme Bouddha nous l'a également montré, regarder derrière les "coulisses", et croyez-moi, s'analyser soi-même peut être très difficile. Car on ne peut avoir une meilleure conscience de soi que si l'on est impitoyablement honnête avec soi-même, si l'on ne se fait plus d'illusions, ce n'est qu'alors que l'on peut vraiment grandir. Et surtout, il ne sert à rien de s'en prendre à soi-même, les choses sont ce qu'elles sont, vous n'y êtes en aucun cas responsable (peut-être de vos vies antérieures), mais il arrive ce qu'il doit arriver, tout est prédestiné.
Nous devons nous accepter tels que nous sommes, rien d'autre n'aurait de sens. Mais pour cela, nous devons nous connaître parfaitement, comment sommes-nous faits, comment nos circonstances sont-elles liées ? Et pouvons-nous tirer de la stabilité et de la confiance en soi du fait de l'honnêteté ?
Commencez par vos points forts, qu'est-ce que vous faites bien ? Chaque personne a des choses faciles à faire et d'autres plus difficiles. Alors, qu'est-ce qui vous est facile ? Pouvez-vous seulement apprécier vos atouts ?
Votre entourage vous a-t-il déjà félicité ? Et si oui, pour quoi ? Dans les prochains jours, vous continuerez à lire ici sur le thème de la confiance en soi.
Quoi qu'il en soit, le chemin est le but !
Et comme je n'en vois pas la base, je m'attarde sur la sécurité, l'intrépidité et l'assurance.
- Bouddha - nom d'honneur de Siddharta Gautama - 560 à 480 avant l'an zéro
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