Pleine Vie

APPRIVOISER SES ÉMOTIONS pour aller mieux

INTERVIEW
STÉPHANIE HAHUSSEAU

Notre époque encourage l’expression des émotions. Pourtant, nous allons plus mal qu’avant…

Depuis quelques années, on véhicule l’idée qu’il est bon de partager ses ressentis avec autrui en pensant que l’expression des émotions a des vertus thérapeutiques. Pour aller bien, il faut montrer, il faut parler. Or, des travaux rendent compte de résultats plus nuancés. Exprimer son mal-être en déversant ses sensations sur autrui ne nous fait pas forcément aller mieux, surtout si notre

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

Plus de Pleine Vie

Pleine Vie2 min de lecture
Zoom 4 Applications Qui Rapprochent
Lancé en 2011, Quintonic est un site de rencontres qui permet de nouer des amitiés, et plus si affinités, à partir de centres d’intérêt partagés. Il permet aussi de se tenir informé (sur les loisirs, les voyages, l’argent et le bien-être) et d’organi
Pleine Vie2 min de lecture
J’optimise Mon Appareil
Les ordinateurs, les smartphones et les tablettes sont tous vendus équipés de logiciels et d’applications. Les ordinateurs PC, c’est-à-dire qui fonctionnent avec le système d’exploitation Windows, sont équipés de logiciels d’applications tels que le
Pleine Vie3 min de lecture
Je Protège Mon Ordinateur
• Sur PC : si vous n’avez pas installé d’antivirus, c’est l’antivirus intégré de Windows, Windows Defender, qui protège votre PC. Si vous installez un antivirus tiers, celui-ci va automatiquement se désactiver. Si vous installez plusieurs antivirus t

Livres et livres audio associés