Comment Faire du Tempe d'Okara

Par Lénaïc Pardon

Le tempeh d'okara est un excellent moyen de recycler votre okara de soja en un délicieux aliment fermenté ! Ce guide vous montrera, étape par étape, comment cultiver votre propre tempe d'okara, fait maison et délicieux. Il contient toutes les instructions dont vous aurez besoin ainsi que de nombreuses photos. Et, en cas de difficultés, consultez la partie "Dépannage" !

 

Vous vous demandez comment réutiliser la pulpe de soja que vous avez obtenue après avoir extrait le lait de soja ? Et bien, pourquoi ne pas essayer de recycler cette pulpe, également appelée okara, en tempe d'okara ? Le tempe d'okara est un délicieux aliment fermenté fait maison, cultivé grâce à la moisissure Rhizopus oligosporus, comme pour le tempe fait à partir de graines de soja complètes.

 

La fabrication d'aliments fermentés n'est pas toujours facile, et la fabrication de tempe d'okara nécessite des conditions légèrement différentes de celles mises en oeuvre pour la fabrication de tempe fait à partir de graines de soja. Ce guide vous montrera comment mettre en œuvre facilement le processus de fermentation. Pour chaque étape, vous pourrez profiter de photos, de descriptions précises et d'explication des facteurs clés pour réussir. En cas de difficultés, une dernière section vous aidera à découvrir quel a pu être le problème : était-ce la température, le taux d'humidité, la disponibilité en oxygène ?

 

Après avoir lu ce livre et expérimenté, vous saurez reconnaître ce qui rend heureux Rhizopus oligosporus, pour cultiver avec succès ce délicieux aliment fermenté !

• Langue: Français
• Éditeur: Elegant Experiments & Ferment the City
• Date de sortie: 8 avr. 2020
• ISBN: 9781393813224

Lénaïc Pardon

Lénaïc a étudié l'agronomie à Paris et a fait un doctorat en agriculture et environnement, à Montpellier, France. Il est aujourd'hui une sorte de chercheur sauvage, interdisciplinaire et non domestiqué. Il est sensible, curieux et il aime expérimenter librement dans tous les domaines !

Aperçu du livre

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Avis sur Comment Faire du Tempe d'Okara

[macaron · Évaluation : 5 sur 5 étoiles]

Ouvrage intéressant pour apprendre à utiliser l'okara issu de la fabrication de lait de soja.