Vital France

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MA RECETTE

Porridge banane, beurre de cacahuète

Dans une casserole, faites chauffer à feu moyen la moitié d’une banane écrasée avec 40 g de flocons d’avoine, 25 cl de lait d’amande sans sucre ajouté, 1 cuillerée à café de sirop de fleur de coco bio NU3, 1 cuillerée à café de peanut butter crunchy NU3 et 1/2 cuillerée à café de cannelle. Laissez cuire jusqu’à obtenir une consistance onctueuse. Pendant ce temps-là, faites chauffer 1 cuillerée à café d’huile de coco bio NU3 dans une poêle et faites-y dorer le reste de la banane

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