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    Le Pouvoir Du Repos
    Le Pouvoir Du Repos
    Le Pouvoir Du Repos
    Livre électronique26 pages13 minutes

    Le Pouvoir Du Repos

    Par Alpz France et Marcell Mazzoni

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    À propos de ce livre électronique

    La définition moderne du travail est le surmenage.

     

    La connectivité a joué un rôle important dans la formation du monde moderne.

     

    Vous n'êtes jamais à plus de quelques secondes d'accéder à votre compte de messagerie, même lorsque vous n'êtes pas physiquement présent sur le lieu de travail.

     

    La sagesse conventionnelle soutient également qu'il faut travailler dur sur le lieu de travail pendant une durée démesurée pour réussir.

     

    Lorsque vous combinez les deux, vous finissez par créer une culture au travail qui favorise l'épuisement professionnel et l'épuisement professionnel.

     

    Ce livre vous montrera que passer une bonne nuit de sommeil, prendre des vacances et cultiver vos intérêts fait plus que simplement vous maintenir en bonne santé physique et mentale ; cela fait également des merveilles pour votre capacité à être créatif, à vous concentrer et à fonctionner sur le plan cognitif.

     

    Marcell Mazzoni

    LangueFrançais
    ÉditeurAlpz France
    Date de sortie24 mai 2023
    ISBN9798223418924
    Le Pouvoir Du Repos

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      Le Pouvoir Du Repos - Alpz France

      Le Pouvoir Du Repos

      LE POUVOIR DU REPOS

      ALPZ FRANCE

      MARCELL MAZZONI

      TABLE DES MATIÈRES

      Introduction

      Alpz France

      1. Votre créativité bénéficiera de commencer tôt

      2. Vous pouvez stimuler votre créativité en faisant une longue marche ou en dormant au milieu de la journée

      3. Trouver le moment approprié pour poser vos outils et vous éloigner d'un projet peut faire des merveilles pour votre production créative

      4. Reposez-vous bien ce soir pour que votre esprit soit rafraîchi et prêt à commencer dès le matin

      5. Faites des pauses régulières pour vous reposer et vous ressourcer afin d'éviter d'atteindre un état d'épuisement professionnel

      6. Pratiquez une activité physique pour améliorer votre fonctionnement mental

      7. Prenez du temps pour le passe-temps que vous avez choisi et plongez-y vraiment en jouant beaucoup

      Conclusion

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      Marcell Mazzoni

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